Perbedaan antara Yogurt Yunani dan Yogurt Biasa

Perbedaan utama: Yoghurt Yunani adalah yogurt biasa yang hanya disaring dan disaring beberapa kali, mungkin tiga kali atau lebih dari itu. Di sisi lain, yogurt biasa juga disaring, tetapi disaring sekali atau dua kali.

Yoghurt pada dasarnya adalah produk susu yang dibudidayakan atau difermentasi, yang difermentasi dengan bakteri asam laktat. Produk-produk seperti susu kedelai, susu kacang seperti susu almond, dan santan juga dapat digunakan sebagai produk yang disebut yogurt. Itu sehat, dan orang-orang yang semuanya makan yogurt memiliki vitamin dan mineral tertentu yang diperlukan untuk fungsi terbaik.

Saat ini, ada varietas yogurt. Salah satunya adalah yogurt biasa dan yang lainnya adalah yogurt Yunani. Biasanya, banyak yang bingung antara keduanya mengenai mana yang lebih baik.

Yoghurt Yunani saat ini menjadi perhatian publik karena memiliki lebih banyak protein daripada yogurt biasa. Yoghurt biasa kurang creamy daripada yogurt Yunani, sehingga banyak orang lebih suka memilikinya saat sarapan. Yoghurt biasa, juga yogurt Yunani sangat baik. Keduanya merupakan sumber kalsium yang kaya, penuh protein, membantu pencernaan dengan bakteri hidup, menguntungkan, dan rendah kalori.

Perbandingan antara Yogurt Yunani dan Yogurt Biasa:

Yogurt Yunani

Yogurt Biasa

Karbohidrat

Lebih sedikit karbohidrat

Lebih banyak karbohidrat dibandingkan dengan yogurt Yunani

Protein

Lebih banyak protein daripada yogurt biasa

Lebih sedikit protein daripada yogurt Yunani

Tentang yogurt

Yoghurt Yunani adalah yogurt biasa yang hanya disaring.

Cairan berlebih adalah karakteristik dari yogurt biasa, tetapi juga tegang.

Proses

Yoghurt Yunani mengalami proses penegangan tiga kali lipat

Yoghurt biasa mengalami proses tegang sekali atau dua kali

Keseragaman

Lebih tebal dan berkrim

Lebih lembut dan lebih tebal

Kalori

140

100

Kolesterol

10 mg

5 mg

Gula

6 gram

12 gram

Kalsium

15 persen pada diet 2.000 kalori

30 persen dari diet 2.000 kalori

Sodium

50 mg

120 mg

Umumnya

Yoghurt Yunani mengandung kalsium lebih sedikit daripada yogurt biasa

Yoghurt biasa memiliki lebih banyak kalsium daripada yogurt Yunani

Angka-angka yang disebutkan dalam tabel adalah perkiraan, karena jumlah sebenarnya akan berbeda sesuai dengan merek dan jenis Yogurt Reguler dan Yogurt Yunani.

Direkomendasikan

Artikel Yang Berhubungan

  • perbandingan populer: Perbedaan antara Makanan Kontinental dan Italia

    Perbedaan antara Makanan Kontinental dan Italia

    Perbedaan utama : Makanan Kontinental adalah istilah umum, secara kolektif merujuk pada masakan Eropa dan negara-negara Barat lainnya. Makanan Italia adalah campuran dari masakan Tuscany, Roma, dan Italia pada umumnya. Makanan Kontinental mengacu pada masakan daerah Eropa Timur dan Barat. Masakan Barat cukup beragam di antara mereka sendiri, dengan hidangan berbeda dari berbagai daerah di Eropa
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Kristal dan Mineral

    Perbedaan antara Kristal dan Mineral

    Perbedaan Kunci: Kristal adalah zat murni yang atom, molekul, atau ionnya diatur dalam pola yang teratur, di mana mereka memanjang dalam ketiga dimensi spasial. Mineral adalah padatan homogen yang memiliki struktur teratur dan ditemukan di batuan, bijih dan deposit mineral di kerak bumi. Kerak bumi terdiri dari zat keras yang dikenal sebagai batu
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Emas 24k dan Emas 22k

    Perbedaan antara Emas 24k dan Emas 22k

    Perbedaan utama: 24k berarti bahwa emas mencakup 99, 0 persen hingga 99, 9 persen emas murni, sedangkan emas 22k mengacu pada emas dengan sekitar 91 persen emas murni dan sisanya adalah pengotor yang dicampur dengan emas. Emas dikaitkan dengan kilau, keindahan, dan kekuatan. Penemuan emas seribu tahun yang lalu adalah bentuk nugget kuning yang bersinar
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Akun Gaji dan Rekening Giro di Bank

    Perbedaan antara Akun Gaji dan Rekening Giro di Bank

    Perbedaan utama: Rekening gaji adalah rekening bank yang dirancang dan ditawarkan terutama untuk orang-orang yang digaji. Akun berjalan, di sisi lain, adalah akun yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan pengusaha, perusahaan, perusahaan, perusahaan publik, dll. Masing-masing memiliki manfaat dan kelebihannya sendiri
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Islam dan Muslim

    Perbedaan antara Islam dan Muslim

    Perbedaan utama: Islam percaya bahwa Yesus dan Muhammad adalah nabi Tuhan dan ditugasi untuk membawa firman Allah yang benar kepada orang-orang. Di sisi lain, umat Islam mengikuti agama Islam. Islam dan Muslim mengikuti agama Nabi Muhammad dan Alquran. Ada ribuan pengikut setia yang kini menetap di seluruh dunia, tetapi banyak dari non-Muslim tidak memiliki gagasan yang jelas tentang apa sebenarnya agama ini
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Hosting dan Domain

    Perbedaan antara Hosting dan Domain

    Perbedaan Utama: Hosting mengacu pada 'web hosting'. Ini merujuk ke layanan terkait server, pemrograman, dan informasi yang disediakan oleh tuan rumah. Layanan ini diperlukan untuk membuat situs web dapat diakses oleh pengguna. Domain atau nama domain dikaitkan dengan DNS (Domain Naming System)
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Republik dan Monarki

    Perbedaan antara Republik dan Monarki

    Perbedaan utama : Monarki adalah bentuk pemerintahan yang diperintah oleh seorang raja, ratu atau kaisar. Republik adalah bentuk pemerintahan di mana rakyat atau wakilnya yang terpilih memiliki kekuasaan tertinggi. Republik dan monarki adalah dua bentuk pemerintahan yang berbeda. Sementara monarki adalah norma pada suatu waktu, ini telah berubah seiring waktu
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Tuxedo, Jas dan Blazer

    Perbedaan antara Tuxedo, Jas dan Blazer

    Perbedaan utama: Perbedaan utama antara tuksedo, jas dan blazer didasarkan pada gaya, pakaian, dan penggunaannya dalam berbagai kesempatan. Tuxedo, Suit dan Blazer adalah pakaian formal untuk pria. Meskipun, jas dan blazer dianggap serupa, ada perbedaan di antara keduanya. Artikel ini membedakan antara tiga pakaian yang berbeda ini
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Muda dan Muda

    Perbedaan antara Muda dan Muda

    Perbedaan utama: 'Remaja' adalah kata benda yang umumnya digunakan untuk individu yang sedang berkembang, sedangkan 'Young' adalah kata sifat, yang umumnya merujuk pada keturunan atau bagi individu yang telah ada untuk durasi waktu yang lebih singkat. Yang muda adalah makhluk baru lahir atau lembut, yang dapat merujuk pada organisme hidup seperti manusia, tumbuhan atau hewan

Pilihan Editor

Perbedaan antara Leopard dan Cheetah

Perbedaan utama: Macan tutul memiliki otot besar, kaki pendek, tubuh panjang dan tengkorak besar. Ia menggunakan kekuatan dan sembunyi-sembunyi untuk membunuh korbannya. Cheetah tinggi dan ramping dan memiliki kepala yang lebih kecil dibandingkan dengan tubuh. Cheetah terkenal karena kecepatan dan kelincahannya