Perbedaan utama: Hipnosis adalah suatu proses, sedangkan hipnoterapi sebenarnya adalah bentuk psikoterapi yang menggunakan hipnosis.
Di sebuah pertunjukan sulap, melihat seseorang menari atau bertindak seperti monyet di bawah persepsi hipnosis cukup menghibur dan lucu. Tapi itu membuat Anda bertanya-tanya, apakah hipnosis itu nyata? Bisakah orang benar-benar dibuat untuk bertindak seperti monyet di beck and call orang lain? Menurut ahli hipnoterapi, hipnosis tidak hanya nyata tetapi juga dapat digunakan untuk mengubah dan gaya hidup yang lebih baik.
Sementara banyak orang mengklaim bahwa hipnosis dan hipnoterapi adalah dua sisi dari mata uang yang sama - sebenarnya lebih berbeda satu sama lain dalam banyak hal. Mari kita melihatnya dengan cara ini, sementara hipnosis adalah suatu proses, hipnoterapi sebenarnya adalah bentuk psikoterapi yang menggunakan hipnosis.
Lama pergi adalah hari-hari yang menggunakan jam tangan dan perhiasan mengkilap untuk melakukan hipnosis dan menurut banyak ahli, itu hanya teknik gangguan. Hipnosis sebenarnya terjadi dari suara yang tenang dan mantap. Perhimpunan Hipnosis Klinis dan Eksperimental Inggris mengklaim bahwa seseorang dalam keadaan hipnosis biasanya mengalami, "... rasa relaksasi yang dalam dengan perhatian mereka menyempit, dan fokus pada saran yang tepat yang dibuat oleh terapis."
Menurut definisi ini, hipnosis bukanlah keadaan di mana orang itu tidur nyenyak, tetapi itu menyebabkan keadaan seperti trance di mana pasien masih mengendalikan pikiran dan tindakan mereka sendiri. Ini hanya membuka tingkat kesadaran yang sama sekali baru. Hipnosis menutup keadaan sadar ransum, dan memungkinkan pasien untuk mengakses keadaan bawah sadar.
Teori ahli lainnya mengklaim bahwa hipnosis dapat jatuh di bawah dua kelompok: Altered state dan Non-state. Dalam keadaan terubah, hipnosis dipandang sebagai keadaan pikiran atau trance yang berubah, ditandai oleh tingkat kesadaran yang berbeda dari keadaan sadar biasa. Namun dalam Non-negara, hipnosis dilihat sebagai bentuk berlakunya peran imajinatif (misalnya: menari seperti monyet).
Dapat dikatakan bahwa hipnosis yang digunakan oleh ilusionis dan penyihir adalah tipe non-negara, sedangkan yang digunakan dalam hipnoterapi adalah kondisi yang diubah. Agar hipnoterapi berfungsi, pasien biasanya diizinkan memasuki kondisi seperti trans yang menutup bagian sadar otak dan memungkinkan terapis mengakses bagian tak sadar darinya. Terapis kemudian mengubah dan menggali lebih dalam untuk menemukan akar penyebab ketidakbahagiaan pada pasien.
Oleh karena itu, dapat dikatakan bahwa hipnosis dan hipnoterapi terkait satu sama lain di mana hipnosis adalah alat dan hipnoterapi adalah sarana untuk mencapai keadaan pikiran yang berubah.
Perbandingan antara Hipnosis dan Hipnoterapi:
Hipnose | Hipnoterapi | |
Proses | Menempatkan seseorang dalam kondisi pikiran yang santai | Suatu bentuk terapi yang menggunakan kondisi pikiran yang rileks untuk memahami masalah yang mendasarinya |
Efek | Perubahan yang dilakukan selama hipnosis biasanya bersifat sementara | Perubahan yang dilakukan selama hipnoterapi berlangsung lama |
Menyelesaikan Masalah | Rahmat hanya permukaan masalah | Masuk lebih dalam dan mencoba memberantas masalah |
Ahli hipnotisme | Dapat dilakukan oleh penyihir, ilusionis, mentalis, dll. | Dilakukan oleh terapis dan psikiater dengan derajat yang sesuai |
Kualifikasi | Gelar tidak diperlukan untuk melakukan hipnosis | Diperlukan gelar untuk melakukan hipnosis untuk terapi |
