Perbedaan utama: Plum adalah buah berbuah yang berasal dari pohon yang termasuk dalam spesies genus Prunus dan famili Rosaceae. Prune adalah prem yang didehidrasi untuk mendapatkan versi keringnya. Ini biasanya diperoleh dari prem Eropa Prunus domestica.
Manisnya dan getirnya buah prem juga bervariasi tergantung pada spesiesnya, tetapi umumnya berwarna merah darah dan memiliki daging berwarna kuning. Mereka lebih disukai untuk manfaat kesehatan mereka karena mereka rendah lemak tetapi masih tinggi karbohidrat. Ini memberikan Vitamin seperti A dan C. Selain vitamin ini, ia juga menyediakan kalsium, serat, zat besi dan kalium.
Mereka sangat tinggi serat. Ini membantu seseorang untuk tetap pada diet rendah kalori. Fenol ada di plum seperti di plum. Mereka disarankan untuk mencegah kondisi sembelit. Tidak memiliki jumlah vitamin C yang sama dengan yang ada di buah prem. Hal ini disebabkan oleh alasan bahwa proses pengeringan merusak sebagian besar Vitamin C yang ada di Plum. Namun, mereka tetap menjadi pemasok kalsium, magnesium, dan vitamin B yang baik.
Oleh karena itu, prem dan plum sepi mirip, karena plum hanya plum kering. Kondisi kelebihan asam dapat terjadi jika plum dikonsumsi dalam jumlah besar. Namun, jumlah plum yang sama cukup baik untuk saraf karena kandungan fosfor hampir 5 persen. Itu selalu dianggap bahwa prune kering harus makan daripada prem segar karena efek pencahar yang lebih tinggi. Semua plum adalah plum tetapi semua plum bukan plum.
Perbandingan antara Plum dan Plum:
Plum | Prune | |
Definisi | Plum adalah buah berbuah yang berasal dari pohon milik spesies dari genus Prunus dan keluarga Rosaceae. | Prune adalah prem yang didehidrasi untuk mendapatkan versi keringnya. Ini biasanya diperoleh dari prem Eropa Prunus domestica. |
Tekstur | Ini berisi lubang hart, yang dikelilingi oleh buah lunak. Daging lunak ini dikelilingi oleh kulit yang tipis | Lekat dan kenyal |
Nilai gizi |
|
|
Rasa | Manis dan berair | Lebih manis |
Tersedianya | Musim menjadi tinggi antara Mei dan Oktober setiap tahun | Tersedia sepanjang tahun |
Varietas diperoleh dari penyerbukan silang |
|
|