Perbedaan Utama: RER, kependekan dari Rasio Pertukaran Pernafasan adalah rasio yang bertujuan untuk mengukur jumlah karbon dioksida (CO2) yang dihasilkan dibandingkan dengan jumlah oksigen (O2) yang digunakan. Respiratory Quotient (RQ), juga dikenal sebagai koefisien pernapasan, adalah angka yang cukup berguna untuk menghitung tingkat metabolisme basal (BMR).

Rasio Pertukaran Pernafasan (RER) dan Respiratory Quotient (RQ) adalah dua istilah yang tidak semua orang kenal, tetapi mungkin pernah mendengar dalam konteks olahraga, kebugaran, atau fisiologi, yang merupakan bagian dari biologi manusia. Setiap tubuh manusia, dan pada kenyataannya setiap makhluk hidup, mengambil bagian dalam Rasio Pertukaran Pernafasan (RER) dan Respiratory Quotient (RQ), terlepas dari apakah mereka menyadarinya atau tidak.

Kebingungan antara kedua istilah ini cukup umum, karena tidak hanya kedengarannya serupa tetapi juga saling terkait. Dinamika ini semakin rumit oleh fakta bahwa ketika beristirahat, mereka sebenarnya sama.

Seperti namanya, RER, kependekan dari Rasio Pertukaran Pernafasan adalah rasio yang bertujuan untuk mengukur jumlah karbon dioksida (CO2) yang dihasilkan dibandingkan dengan jumlah oksigen (O2) yang digunakan. Manusia pada umumnya cenderung menghirup lebih banyak oksigen daripada karbon dioksida yang dihembuskannya. Oleh karena itu, rasio berguna untuk mengukur perbedaan, yang dapat menjadi indikasi kesehatan fisik.