Perbedaan antara Kedelai dan Kedelai

Perbedaan Utama: Secara teknis, tidak ada perbedaan sama sekali. Baik istilah, kedelai dan kedelai merujuk pada hal yang sama. Mereka hanya dua cara yang berbeda untuk mengejanya. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa itu adalah kedelai di AS, sementara itu disebut kedelai di Eropa.

Begitu selalu mendengar manfaat kedelai dan kedelai, yang secara alami membuat orang bertanya-tanya apa perbedaan di antara mereka. Secara teknis, tidak ada perbedaan sama sekali. Baik istilah, kedelai dan kedelai merujuk pada hal yang sama. Mereka hanya dua cara yang berbeda untuk mengejanya. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa itu adalah kedelai di AS, sementara itu disebut kedelai di Eropa.

Istilah ini terutama mengacu pada kacang, kacang kedelai atau kacang kedelai. Itu juga ditulis sebagai kedelai. Ini adalah jenis legum yang berasal dari Asia Timur, tetapi sekarang banyak dan populer tumbuh di mana pun ia dapat tumbuh subur. Organisasi Pangan dan Pertanian PBB (FAO) mengklasifikasikan kacang tersebut sebagai biji minyak dan bukannya nadi.

Namun, selain kacang, istilah itu juga bisa merujuk pada produk yang telah dibuat dari produk kedelai. Produk-produk ini dapat dikategorikan ke dalam dua kelompok: Makanan tradisional non-fermentasi dan makanan fermentasi. Makanan non-fermentasi tradisional termasuk susu kedelai, tahu dan kulit tahu, dua yang terakhir dibuat dari susu kedelai. Makanan fermentasi meliputi kecap, pasta kacang fermentasi, natto, tempe, dll. Setiap produk memiliki proses produksinya sendiri, yang menambah dan menghilangkan dari kacang asli.

Kacang kedelai juga terutama digunakan untuk minyak sayur kedelai, serta protein nabati bertekstur (TVP). TVP adalah apa yang kebanyakan orang makan ketika mereka berbicara tentang butiran kedelai dan potongan kedelai. Kedelai adalah sumber protein yang sangat baik, yang juga murah untuk tumbuh. Oleh karena itu, sering digunakan sebagai sumber protein untuk pakan ternak dan makanan kemasan, terutama di negara-negara berkembang. Seringkali direkomendasikan sebagai pengganti daging yang sehat, bahkan memiliki lebih banyak protein daripada daging.

Selain protein, kedelai juga sangat bergizi dan menyediakan nutrisi penting seperti serat makanan, zat besi, mangan, fosfor dan beberapa vitamin B, termasuk folat. Ini juga kaya akan vitamin K, magnesium, seng, kalium, dan banyak lagi.

Perbandingan antara Kedelai dan Kedelai

Nilai gizi Kedelai / Kedelai per 100 g (3, 5 ons)

Energi

1.866 kJ (446 kkal)

Karbohidrat

30, 16 g

Gula

7.33 g

Serat makanan

9.3 g

Lemak

19, 94 g

Protein

36.49 g

Vitamin A sama sekali.

1 μg (0%)

Tiamin (B1)

0, 874 mg (76%)

Riboflavin (B2)

0, 87 mg (73%)

Niacin (B3)

1, 623 mg (11%)

Asam Pantotenat (B5)

0, 793 mg (16%)

Vitamin B6

0, 377 mg (29%)

Folat (B9)

375 μg (94%)

Kolin

115, 9 mg (24%)

Vitamin C

6, 0 mg (7%)

Vitamin E

0, 85 mg (6%)

Vitamin K

47 ug (45%)

Kalsium

277 mg (28%)

Besi

15, 7 mg (121%)

Magnesium

280 mg (79%)

Mangan

2, 517 mg (120%)

Fosfor

704 mg (101%)

Kalium

1797 mg (38%)

Sodium

2 mg (0%)

Seng

4, 89 mg (51%)

air

8.54 g

Gambar Courtesy: home.allergicchild.com, healthscams.org.uk

Direkomendasikan

Artikel Yang Berhubungan

  • perbedaan antara: Perbedaan antara Sumber Daya Terbarukan dan Tidak Terbarukan

    Perbedaan antara Sumber Daya Terbarukan dan Tidak Terbarukan

    Perbedaan utama: Sumber daya terbarukan adalah sumber daya alam yang dapat diisi ulang melalui reproduksi biologis proses alami lainnya. Di sisi lain, sumber daya yang tidak terbarukan adalah sumber daya alam yang tidak dapat diisi ulang dibandingkan dengan konsumsinya. Sumber daya alam sangat penting bagi manusia dan makhluk lain
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Server Terdedikasi dan Cloud

    Perbedaan antara Server Terdedikasi dan Cloud

    Perbedaan Utama: Server khusus adalah server yang berfungsi dan menyimpan data dalam lingkungan waktu nyata. Cloud hosting adalah jenis hosting yang sebenarnya merupakan lingkungan real-time virtual yang di-host oleh beberapa server yang terhubung sekaligus. Dengan kekuatan internet, telah menjadi jauh lebih mudah untuk masing-masing orang dan untuk bisnis apa pun untuk bertahan hidup mereka harus membuat kehadiran online
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Oven dan Oven Konveksi

    Perbedaan antara Oven dan Oven Konveksi

    Perbedaan Utama: Oven adalah ruang berinsulasi termal yang digunakan untuk memanaskan, membuat, atau mengeringkan suatu zat. Ini paling sering digunakan untuk memasak. Oven konveksi sebenarnya adalah oven yang mirip dengan yang asli dengan fitur tambahan, penggemar. Oven memainkan peran penting di dunia saat ini, mereka adalah kebutuhan
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Kartu Debit dan Kartu Kredit

    Perbedaan antara Kartu Debit dan Kartu Kredit

    Perbedaan utama: Baik kartu debit dan kredit adalah kartu plastik persegi panjang kecil yang dikeluarkan oleh lembaga keuangan, seperti bank atau credit union. Tujuan utama kartu debit adalah untuk memungkinkan pemegang akun mengakses uang di rekening mereka tanpa benar-benar bepergian ke bank selama jam-jam bank resmi
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Garam Laut dan Garam Batu

    Perbedaan antara Garam Laut dan Garam Batu

    Perbedaan utama: Garam laut diperoleh dengan menguapkan air laut. Garam batu diperoleh dalam bentuk mineral yang dikenal sebagai halit. Garam laut tersedia dalam bentuk butiran halus atau kristal besar. Di sisi lain garam batu adalah garam kristal besar. Laut dan batu adalah dua jenis garam. Sebenarnya, semua garam mengandung natrium klorida
  • perbedaan antara: Perbedaan antara HTC Butterfly dan HTC One X

    Perbedaan antara HTC Butterfly dan HTC One X

    Perbedaan utama: HTC Butterfly adalah ponsel kelas atas oleh HTC Corporation. HTC Butterfly dijual dalam empat varian: Droid DNA; J Butterfly HTL21; Butterfly X920d; dan Butterfly X920e. Mereka semua ditenagai dengan prosesor Quad-core 1.5 GHz Krait. HTC Droid memiliki Quadcomm MDM615m, sedangkan varian Butterfly memiliki chipset Qualcomm APQ8064
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Windows XP, Windows 7 dan Windows 8

    Perbedaan antara Windows XP, Windows 7 dan Windows 8

    Perbedaan Utama: Windows XP diluncurkan pada Oktober 2001 sebagai peningkatan ke sistem operasi Windows 2000 dan ME. Windows 7 dan Windows 8 adalah dua sistem operasi terbaru oleh Microsoft. Semua sistem telah ditingkatkan dengan fitur baru dan perubahan antarmuka untuk membuat sistem lebih menarik dan menarik bagi pengguna
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Dan dan Atau

    Perbedaan antara Dan dan Atau

    Perbedaan utama: Keduanya 'dan' dan 'atau' adalah kata sambung dan karenanya sering digunakan dalam konteks yang sama. 'Dan' adalah jenis konjungsi koordinasi dan biasanya digunakan untuk menunjukkan hubungan dependen. Di sini, kedua klausa saling bergantung satu sama lain dan keduanya benar dan disatukan
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Komitmen dan Hubungan

    Perbedaan antara Komitmen dan Hubungan

    Perbedaan utama: Berkomitmen dan Dalam Hubungan adalah dua istilah yang biasanya dianggap status, yang mewakili hubungan cinta umum dalam kehidupan individu. Istilah 'berkomitmen' berasal dari kata komitmen, yang mewakili jenis hubungan yang dapat dipercaya dan dicadangkan. Sementara, 'berada dalam suatu hubungan' berarti suatu tahap di mana dua individu berbagi waktu mereka satu sama lain

Pilihan Editor

Perbedaan antara Euro dan Mata Uang Pound

Perbedaan Utama: Euro adalah mata uang yang digunakan oleh Institusi Uni Eropa dan merupakan mata uang resmi zona euro. Pound adalah satuan mata uang yang digunakan oleh banyak negara sentral seperti Inggris Raya, Mesir, Libanon, Sudan, dan Suriah. Euro dan Pound adalah dua bentuk mata uang yang berbeda yang digunakan di berbagai negara