Perbedaan antara Veg dan Nonveg

Perbedaan utama: Istilah vegan dan non-vegan umumnya digunakan dalam konteks diet. Diet vegan mencakup semua diet nabati seperti buah-buahan, sayuran, dll. Itu tidak termasuk daging, makanan hewani dan produk sampingan. Diet non-sayuran termasuk makanan dan produk sampingan yang berasal dari hewan seperti daging, unggas dan ikan, dll.

Diet vegan mencakup semua diet nabati seperti buah-buahan, sayuran, dll. Diet veg umumnya kaya serat, serat dan vitamin. Diet vegetarian sering direkomendasikan karena cenderung rendah kalori. Vegetarian mungkin termasuk telur dan produk susu dalam makanan. Namun, akhir-akhir ini, sebagian besar vegetarian tertarik pada gagasan menjadi vegan, yang mengacu pada diet termasuk hanya diet nabati.

Makanan nabati tidak memiliki kolesterol seperti kebanyakan makanan non-sayuran. Jenis makanan ini juga rendah dalam makanan jenuh. Banyak penelitian juga mengungkapkan bahwa vegetarian memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi, obesitas, dll.

Makanan non-sayuran termasuk daging, ikan, dan makanan laut. Jenis makanan ini kaya akan protein dan lemak. Zat besi yang ada dalam makanan non vegetarian juga memiliki kualitas yang lebih baik dan juga lebih baik diserap oleh tubuh. Makanan non nabati mengandung B kompleks seperti B12, yang tidak ditemukan dalam makanan nabati. Diet non-sayuran juga memiliki beberapa kelemahan, karena tinggi kalori dan kekurangan serat.

Diet vegetarian dan non-sayuran memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri. Seseorang dapat menemukan diet seimbang dengan menggabungkan porsi yang tepat dari kedua jenis diet tersebut.

Perbandingan antara Veg dan Nonveg:

Sayuran

NonVeg

Definisi

Diet vegan mencakup semua diet nabati seperti buah-buahan, sayuran, dll.

Makanan non-sayuran termasuk daging, ikan, dan makanan laut.

Jenis diet

  • Vegetarian Lacto-ovo - tidak mengkonsumsi daging, unggas dan makanan laut, tetapi makan telur dan produk susu - seperti susu, yogurt dan keju.
  • Lacto-vegetarian - mengkonsumsi makanan susu tetapi tidak mengkonsumsi daging, unggas, makanan laut dan telur.
  • Ovo-vegetarian - mengkonsumsi telur tetapi menghindari semua makanan susu, daging, unggas dan makanan laut.
  • Vegetarian vegetarian - menghindari daging, unggas, ikan, telur, dan produk susu - dan makanan yang mengandung produk ini.
  • Non vegetarian umumnya memakan semua jenis produk hewani. Namun, pelaku diet pescatarian mengkonsumsi ikan dan makanan laut lainnya, tetapi menghindari daging merah dan unggas.
  • Keuntungan
  • Umumnya mudah dikunyah
  • Cenderung mudah dicerna
  • Umumnya lebih murah daripada makanan non-sayuran
  • Lemaknya relatif rendah
  • Umumnya serat dan serat tinggi
  • Makanan nabati tidak mengandung kolesterol
  • Sumber nutrisi yang kaya, seperti folat, potasium, dan kromium, yang membantu melawan penyakit kronis
  • Kaya protein dengan nilai biologis tinggi
  • Ikan cenderung menjadi sumber kalsium yang baik
  • Putih telur merupakan sumber protein yang kaya dan mudah dicerna
Direkomendasikan

Artikel Yang Berhubungan

  • perbandingan populer: Perbedaan antara HMO dan PPO

    Perbedaan antara HMO dan PPO

    Perbedaan utama: HMO memiliki rencana kaku yang mencakup memilih dokter perawatan primer yang akan mengurus kebutuhan medis tertanggung. PPO memiliki rencana yang lebih fleksibel yang memungkinkan pasien untuk mengunjungi dokter yang tidak ada di jaringan mereka untuk jumlah diskon. Di negara-negara di mana biaya tagihan medis melalui atap, yang terbaik bagi banyak orang untuk memilih asuransi kesehatan
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Samsung Galaxy Win dan Xolo X1000

    Perbedaan antara Samsung Galaxy Win dan Xolo X1000

    Perbedaan utama: Samsung Galaxy Win adalah ponsel lain dari Samsung Corporation. Samsung Galaxy Win hadir dalam dua varian: Single-SIM dan Dual-SIM. Samsung Galaxy Win juga dijual sebagai Samsung Galaxy Grand Quattro di pasar tertentu. Ponsel ini adalah smartphone quad-core yang ditujukan untuk segmen anggaran
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Nainital dan Manali

    Perbedaan antara Nainital dan Manali

    Perbedaan utama: Nainital dan Manali, keduanya adalah stasiun bukit yang populer di India. Nainital terletak di Uttarakhand sedangkan Manali hadir di Himachal Pradesh. Nainital secara luas populer untuk danau, sedangkan Manali terkenal dengan pemandangan gunung yang menakjubkan. Udara segar yang sejuk, keindahan yang tenteram, langit bertabur awan, sungai atau danau, semua kata-kata indah ini membawa Anda ke dunia lain tempat Anda ingin menghabiskan liburan
  • perbandingan populer: Perbedaan antara TK dan Sekolah Dasar

    Perbedaan antara TK dan Sekolah Dasar

    Perbedaan utama: Taman kanak-kanak menunjukkan jenis prasekolah yang berfokus pada anak-anak dari tiga hingga lima tahun. Sekolah dasar adalah sekolah dasar yang diperuntukkan bagi anak-anak di bawah usia sebelas tahun. Namun, di beberapa negara taman kanak-kanak dan sekolah dasar digunakan secara sinonim untuk menunjukkan sebuah sekolah untuk anak-anak dengan usia lima hingga enam tahun
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Olimpiade Musim Dingin dan Olimpiade Musim Panas

    Perbedaan antara Olimpiade Musim Dingin dan Olimpiade Musim Panas

    Perbedaan utama : Pertandingan Olimpiade Musim Dingin dan Musim Panas diselenggarakan oleh IOC (komite Olimpiade Internasional) setiap selang waktu setiap dua tahun. Perbedaan di antara mereka terletak di tempat di mana mereka diadakan dan permainan yang mereka tunjukkan. Pertandingan Olimpiade pertama kali dimulai di kota Olympia, di Yunani kuno
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Keduanya dan Keduanya

    Perbedaan antara Keduanya dan Keduanya

    Perbedaan Utama: ' Either' digunakan untuk menunjukkan yang keluar dari grup. Grup umumnya terdiri dari dua anggota tetapi kadang-kadang grup dapat terdiri dari lebih dari dua anggota. Di sisi lain, 'keduanya' digunakan untuk menunjukkan dua dari dua anggota dan merupakan istilah untuk merujuk mereka secara kolektif
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Sampah dan Sampah

    Perbedaan antara Sampah dan Sampah

    Perbedaan utama: Sampah dan sampah keduanya merujuk pada produk limbah. Namun, sampah sebagai kata umumnya terkait dengan produk limbah yang dapat diurai oleh mikroorganisme dan sampah umumnya terkait dengan jenis produk limbah lainnya yang tidak terurai atau membusuk. Sampah dan sampah adalah dua kata yang sering digunakan secara bergantian sehingga tidak ada perbedaan antara kata-kata ini
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Pekerjaan dan Profesi

    Perbedaan antara Pekerjaan dan Profesi

    Perbedaan utama: Pekerjaan adalah kegiatan yang dilakukan dalam pertukaran nilai moneter. Profesi, di sisi lain, adalah panggilan yang didasarkan pada pelatihan pendidikan khusus. Pekerjaan dan profesi adalah dua kata yang sering digunakan secara bergantian oleh kebanyakan orang. Namun, banyak yang tidak tahu perbedaan antara kedua kata tersebut
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Sepakbola Amerika dan Kanada

    Perbedaan antara Sepakbola Amerika dan Kanada

    Perbedaan Utama: American Football adalah olahraga yang berlangsung selama satu jam dan mencakup 11 pemain di lapangan pada suatu waktu. Sepakbola Kanada berlangsung sekitar satu jam dan masing-masing memiliki 4 kuartal 15 menit. Ini termasuk memiliki 12 pemain di lapangan sekaligus. Permainan berbeda dalam ukuran lapangan, ukuran bola dan aturan dan regulasi tertentu

Pilihan Editor

Perbedaan antara bahasa pemrograman Prosedural, Struktural dan Berorientasi Objek

Perbedaan Utama: Bahasa pemrograman prosedural terdiri dari satu set panggilan prosedur dan satu set kode untuk setiap prosedur. Bahasa pemrograman struktural menekankan pada pemisahan data program dari fungsinya. Di sisi lain, bahasa berorientasi objek didasarkan pada entitas yang dikenal sebagai objek