Perbedaan antara Veg dan Nonveg

Perbedaan utama: Istilah vegan dan non-vegan umumnya digunakan dalam konteks diet. Diet vegan mencakup semua diet nabati seperti buah-buahan, sayuran, dll. Itu tidak termasuk daging, makanan hewani dan produk sampingan. Diet non-sayuran termasuk makanan dan produk sampingan yang berasal dari hewan seperti daging, unggas dan ikan, dll.

Diet vegan mencakup semua diet nabati seperti buah-buahan, sayuran, dll. Diet veg umumnya kaya serat, serat dan vitamin. Diet vegetarian sering direkomendasikan karena cenderung rendah kalori. Vegetarian mungkin termasuk telur dan produk susu dalam makanan. Namun, akhir-akhir ini, sebagian besar vegetarian tertarik pada gagasan menjadi vegan, yang mengacu pada diet termasuk hanya diet nabati.

Makanan nabati tidak memiliki kolesterol seperti kebanyakan makanan non-sayuran. Jenis makanan ini juga rendah dalam makanan jenuh. Banyak penelitian juga mengungkapkan bahwa vegetarian memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi, obesitas, dll.

Makanan non-sayuran termasuk daging, ikan, dan makanan laut. Jenis makanan ini kaya akan protein dan lemak. Zat besi yang ada dalam makanan non vegetarian juga memiliki kualitas yang lebih baik dan juga lebih baik diserap oleh tubuh. Makanan non nabati mengandung B kompleks seperti B12, yang tidak ditemukan dalam makanan nabati. Diet non-sayuran juga memiliki beberapa kelemahan, karena tinggi kalori dan kekurangan serat.

Diet vegetarian dan non-sayuran memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri. Seseorang dapat menemukan diet seimbang dengan menggabungkan porsi yang tepat dari kedua jenis diet tersebut.

Perbandingan antara Veg dan Nonveg:

Sayuran

NonVeg

Definisi

Diet vegan mencakup semua diet nabati seperti buah-buahan, sayuran, dll.

Makanan non-sayuran termasuk daging, ikan, dan makanan laut.

Jenis diet

  • Vegetarian Lacto-ovo - tidak mengkonsumsi daging, unggas dan makanan laut, tetapi makan telur dan produk susu - seperti susu, yogurt dan keju.
  • Lacto-vegetarian - mengkonsumsi makanan susu tetapi tidak mengkonsumsi daging, unggas, makanan laut dan telur.
  • Ovo-vegetarian - mengkonsumsi telur tetapi menghindari semua makanan susu, daging, unggas dan makanan laut.
  • Vegetarian vegetarian - menghindari daging, unggas, ikan, telur, dan produk susu - dan makanan yang mengandung produk ini.
  • Non vegetarian umumnya memakan semua jenis produk hewani. Namun, pelaku diet pescatarian mengkonsumsi ikan dan makanan laut lainnya, tetapi menghindari daging merah dan unggas.
  • Keuntungan
  • Umumnya mudah dikunyah
  • Cenderung mudah dicerna
  • Umumnya lebih murah daripada makanan non-sayuran
  • Lemaknya relatif rendah
  • Umumnya serat dan serat tinggi
  • Makanan nabati tidak mengandung kolesterol
  • Sumber nutrisi yang kaya, seperti folat, potasium, dan kromium, yang membantu melawan penyakit kronis
  • Kaya protein dengan nilai biologis tinggi
  • Ikan cenderung menjadi sumber kalsium yang baik
  • Putih telur merupakan sumber protein yang kaya dan mudah dicerna
Direkomendasikan

Artikel Yang Berhubungan

  • perbandingan populer: Perbedaan antara B.Sc.  dan BS

    Perbedaan antara B.Sc. dan BS

    Perbedaan Utama: B.Sc. singkatan dari Bachelor of Science. Ini mengacu pada gelar yang diberikan pada penyelesaian program sarjana sains tiga hingga lima tahun. BS hanya bahasa gaul untuk Bachelor of Science. Dengan demikian, tidak ada perbedaan di antara keduanya. B.Sc. atau BS mengacu pada gelar akademik sarjana
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Visa dan Izin Kerja

    Perbedaan antara Visa dan Izin Kerja

    Perbedaan Utama: VISA adalah singkatan dari Visitor's Intend to Stay Abroad dan merupakan dokumen yang memberi orang itu hak untuk masuk atau meninggalkan wilayah tempat dikeluarkannya. Izin kerja, di sisi lain, adalah istilah umum untuk otorisasi hukum yang memungkinkan seseorang untuk bekerja. Setiap kali mengunjungi atau pindah ke negara baru, dari sekian banyak dokumen yang diperlukan, satu adalah visa atau izin kerja
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Rambut dan Bulu

    Perbedaan antara Rambut dan Bulu

    Perbedaan utama: Rambut dan Bulu pada dasarnya adalah hal yang sama. Rambut digunakan dalam konteks manusia, sedangkan bulu digunakan untuk merujuk pada hewan. Rambut dan bulu terutama adalah hal yang sama. Keduanya merupakan perlindungan luar pada kulit mamalia. Rambut biasanya digunakan dalam konteks manusia, sedangkan bulu digunakan dalam konteks mamalia non-manusia
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Distributor dan Pengecer

    Perbedaan antara Distributor dan Pengecer

    Perbedaan utama : Perbedaan utama antara distributor dan pengecer adalah, distributor memasok produk, barang dan / atau jasa, sementara pengecer menjual produk, barang, dan / atau layanan. Distributor adalah orang yang mendistribusikan barang, produk, dan / atau jasa kepada pihak berwenang masing-masing, yang dapat meliputi siapa saja, pengecer, pemasok, dll
  • perbandingan populer: Perbedaan antara DBA dan DBMS

    Perbedaan antara DBA dan DBMS

    Perbedaan utama: DBA mengacu pada administrator basis data, sedangkan DBMS mengacu pada sistem manajemen basis data. DBA dikaitkan dengan desain, implementasi, pemeliharaan, dan perbaikan basis data organisasi. DBMS pada dasarnya mengelola sejumlah besar data terstruktur dengan keunggulan pemrosesan kueri, mengendalikan akses ke data, berbagi data dan pengambilan yang tepat serta modifikasi data
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Republik dan Monarki

    Perbedaan antara Republik dan Monarki

    Perbedaan utama : Monarki adalah bentuk pemerintahan yang diperintah oleh seorang raja, ratu atau kaisar. Republik adalah bentuk pemerintahan di mana rakyat atau wakilnya yang terpilih memiliki kekuasaan tertinggi. Republik dan monarki adalah dua bentuk pemerintahan yang berbeda. Sementara monarki adalah norma pada suatu waktu, ini telah berubah seiring waktu
  • perbandingan populer: Perbedaan antara SGML dan XHTML

    Perbedaan antara SGML dan XHTML

    Perbedaan utama : SGML dan XHTML, keduanya adalah bahasa pemrograman, yang digunakan untuk menyalin dokumen digital. XHTML adalah produksi bahasa XML, sedangkan SGML berasal dari GML. SGML telah menghasilkan kode HTML. SGML dan XHTML, keduanya dianggap sebagai bahasa markup. Dalam teknologi komputer, bahasa markup adalah sekumpulan kata dan simbol yang menyorot teks untuk menentukannya untuk dokumen web
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Samsung Galaxy Tab 3 8.0 dan Samsung Galaxy Tab 3 7.0

    Perbedaan antara Samsung Galaxy Tab 3 8.0 dan Samsung Galaxy Tab 3 7.0

    Perbedaan Utama: Samsung telah menambahkan tablet lain ke jajaran yang terus berkembang. Tab 3 8-inci mengikuti Tab 3 7-inci yang diluncurkan sebelumnya pada tahun 2013. Tablet ini dilengkapi dengan layar sentuh kapasitif TFT 8 inci yang menawarkan kepadatan sekitar 189 ppi piksel. Perangkat ini hadir dalam tiga varian berbeda: Wi-Fi, 3G dan 4G
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Es dan Salju

    Perbedaan antara Es dan Salju

    Perbedaan utama: Es adalah bentuk padat air. Itu diperoleh dengan air beku. Di sisi lain, salju adalah curah hujan beku yang terbentuk ketika uap air atmosfer membeku di bawah suhu yang sangat dingin. Salju terdiri dari kristal es yang dikenal sebagai serpihan salju. Keduanya berbeda dalam proses transisi dari air ke bentuk padat

Pilihan Editor

Perbedaan antara Osmosis dan Dialisis

Perbedaan Kunci: Osmosis adalah jenis difusi, di mana molekul-molekul bercampur melalui membran semi-permeabel ke larutan yang lebih pekat dari larutan yang lebih encer. Dialisis adalah proses medis yang membantu melakukan fungsi ginjal ketika ginjal tidak lagi dapat bekerja. Ada proses tertentu yang terjadi dalam tubuh manusia yang diperlukan untuk kelangsungan hidup manusia