Perbedaan antara Vitamin D dan Vitamin D3

Perbedaan utama: Vitamin D adalah kelompok vitamin yang larut dalam lemak, terjadi dalam beberapa bentuk, terutama vitamin D2 atau vitamin D3, yang diperlukan untuk pertumbuhan gigi dan tulang yang normal, dan diproduksi secara umum dengan penyinaran ultraviolet sterol yang ditemukan dalam susu, ikan, dan telur. Bentuk vitamin D yang terjadi secara alami dikenal sebagai cholecalciferol, atau vitamin D3.

Vitamin memainkan peran yang sangat penting bagi tubuh yang sehat. Mereka adalah kelompok bahan organik yang penting dalam jumlah kecil

metabolisme normal, yang ditemukan dalam jumlah kecil dalam produk makanan alami atau kadang-kadang diproduksi secara sintetis. Semua bentuk Vitamin D memiliki efek yang sama; tetapi, Vitamin D3 pada dasarnya berada di bawah Vitamin D.

Vitamin D adalah kelompok vitamin yang larut dalam lemak yang memiliki kemampuan untuk menyerap kalsium dan fosfat. Ada dua bentuk Vitamin D: Vitamin D2 dan Vitamin D3. Vitamin D3 adalah senyawa yang lebih penting. Vitamin D3 juga dikenal sebagai cholecalciferol dan dapat dicerna dari makanan dan / atau suplemen. Namun, istilah umum Vitamin D mencakup bentuk yang dimodifikasi secara kimia dan produk metabolisme seperti kalsidiol dan kalsitriol.

Vitamin D3 terjadi secara alami. Makanan dapat diperkaya dengan vitamin D2 atau D3. Vitamin D3 disintesis oleh manusia di kulit ketika terkena sinar ultraviolet B (UVB) dari sinar matahari. Ketika Anda melihat referensi untuk Vitamin D tanpa angka apa pun yang terpasang, referensi biasanya untuk vitamin D3.

Perbandingan antara Vitamin D dan Vitamin D3:

Vitamin D

Vitamin D3

Deskripsi

Salah satu dari beberapa vitamin D 1, D 2, D 3 yang larut dalam lemak, antirachitic, yang terjadi dalam susu dan minyak hati ikan, terutama cod dan halibut, atau diperoleh dengan menyinari pro-vitamin D dengan sinar ultraviolet, penting untuk pembentukan tulang dan gigi normal.

Ini adalah bentuk yang terjadi secara alami.

Nama lain

Vitamin Sinar Matahari

Cholecalciferol

Produk

Kalsidiol dan kalsitriol

Produk metabolisme sangat berguna bagi manusia.

Fungsi

Untuk menjaga kadar kalsium dan fosfor dalam darah.

Terbentuk dari 7-dehydrocholestrol oleh aksi. Ini mempertahankan sirkulasi dan bentuk penyimpanan di hati.

Efektif / Manfaat

  • Kondisi perawatan yang menyebabkan tulang lemah dan menyakitkan.
  • Tingkat fosfat yang rendah dalam darah.
  • Kadar kalsium darah rendah karena kadar hormon tiroid yang rendah.
  • Mengobati tulang yang lemah.
  • Mencegah jatuh pada orang tua.
  • Mengurangi kehilangan tulang pada orang yang memakai obat yang disebut kortikosteroid.
  • Mencegah kanker.
  • Penurunan berat badan
  • Infeksi pernapasan - mengurangi kemungkinan terkena flu musiman.
  • Mencegah kehilangan gigi pada orang tua.
  • Ini mempromosikan penyerapan kalsium dan fungsi untuk gigi dan tulang sehat remaja dan anak-anak.
  • Ini melindungi otot orang dewasa dan orang tua, dalam kelemahan dan masalah sistem kekebalan tubuh.
  • Ini menurunkan risiko kanker usus besar, payudara, dan prostat pada orang dewasa.

Efek suplemen yang tidak efektif / efek samping

  • Tekanan darah tinggi
  • Kanker payudara
  • Meningkatkan kekuatan otot pada orang dewasa yang lebih tua
  • Mencegah keropos tulang pada orang dengan transplantasi ginjal
  • Orang dewasa yang berusia kurang dari 50 tahun meningkatkan risiko penyakit gusi.
  • Nyeri di punggung bagian bawah
  • Pertumbuhan anak yang lambat
  • Perubahan perilaku
  • Kelemahan
  • Detak jantung tidak merata
  • Mulut kering
Direkomendasikan

Artikel Yang Berhubungan

  • perbandingan populer: Perbedaan antara Selai Kacang dan Jelly

    Perbedaan antara Selai Kacang dan Jelly

    Perbedaan utama: Selai kacang pada dasarnya adalah pasta makanan yang dibuat dari kacang tanah kering. Padahal, jelly adalah jenis pengawet buah yang bening atau tembus cahaya dan terbuat dari jus buah. Salah satu sandwich paling terkenal sepanjang masa adalah selai kacang dan jeli, yang juga dikenal sebagai PB&J
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Inner Join dan Outer Join

    Perbedaan antara Inner Join dan Outer Join

    Perbedaan utama: Bergabung dalam SQL dilakukan untuk menggabungkan data dari dua tabel yang berbeda. Batin Gabung adalah suatu kondisi yang menghasilkan baris yang memenuhi klausa 'di mana' di "semua tabel"; sedangkan Outer Join adalah suatu kondisi yang menghasilkan baris-baris yang memenuhi klausa 'di mana' di “setidaknya satu dari tabel”. Pa
  • perbandingan populer: Perbedaan antara E-Tiket dan I-Tiket

    Perbedaan antara E-Tiket dan I-Tiket

    Perbedaan utama: E-Ticket adalah tiket tercetak elektronik. I-Ticket adalah tiket yang dikirimkan kepada pelancong melalui jalur kereta api. Saat bepergian dengan Kereta Api India, orang dapat memesan tiket secara online. Tiket ini bisa dalam format E-Ticket atau I-Ticket. Perbedaan antara keduanya adalah bagaimana traveler mendapatkan tiket
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Content Writer dan Copywriter

    Perbedaan antara Content Writer dan Copywriter

    Perbedaan utama: Seorang penulis konten adalah orang yang seperti namanya menulis konten. Di dunia saat ini, mereka terutama berspesialisasi dalam menyediakan konten yang relevan untuk situs web. Situs web umumnya menarik pemirsa karena pada konten di situs web. Konten harus menarik dan / atau menghibur bagi pemirsa ke beberapa situs web
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Samsung Galaxy S4 Mini dan HTC One X

    Perbedaan antara Samsung Galaxy S4 Mini dan HTC One X

    Perbedaan Utama: Samsung telah secara resmi mengumumkan adik lelaki dari produk andalannya: Samsung Galaxy S4 Mini. Ponsel ini dilengkapi dengan layar sentuh kapasitif 4.3 inci qHD Super AMOLED yang menawarkan ~ 256 ppi piksel kerapatan. Berat ponsel juga telah dikurangi menjadi 107 gram untuk Model 3G dan 108 gram untuk Model LTE
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Nebula dan Bintang

    Perbedaan antara Nebula dan Bintang

    Perbedaan Utama: Nebula adalah awan di angkasa yang terdiri dari gas atau kotoran / debu (mis. Awan terbentuk setelah bintang meledak). Padahal, bintang adalah benda langit bercahaya yang memiliki bentuk bulat. Itu terdiri dari plasma, hidrogen, helium, dll. Nebula dan bintang adalah dua jenis objek astronomi yang ada di alam semesta
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Optimum dan Maximum

    Perbedaan antara Optimum dan Maximum

    Perbedaan Utama: 'Optimum' berarti kualitas, kuantitas atau tingkat sesuatu yang terbaik atau paling menguntungkan. 'Maksimum' dapat didefinisikan sebagai yang tertinggi, terbesar, atau terbesar dari sesuatu. Menurut Kamus Gratis, optimal berarti: Poin, derajat, atau jumlah sesuatu yang paling disukai untuk mendapatkan hasil yang diberikan
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Minuman Olahraga dan Minuman Energi

    Perbedaan antara Minuman Olahraga dan Minuman Energi

    Perbedaan utama: Minuman olahraga adalah minuman yang harus dikonsumsi ketika seseorang berencana untuk berkeringat atau melakukan kegiatan yang penuh semangat. Minuman olahraga mengandung gula, garam, dan vitamin yang diharapkan untuk menggantikan elektrolit yang hilang ketika seseorang melakukan olahraga berlebihan
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Batang dan Batang

    Perbedaan antara Batang dan Batang

    Perbedaan utama: Batang tanaman bertanggung jawab untuk memberikan dukungan pada daun, bunga atau buah pohon. Di sisi lain, sebatang pohon menyediakan struktur untuk seluruh pohon, termasuk batang, daun, bunga, dan buah-buahan. Batang pohon juga menghubungkan daun dengan akar. Batang dan Batang adalah kata-kata umum yang terdengar di botani

Pilihan Editor

Perbedaan antara Bahasa Pemrograman dan Bahasa Scripting

Perbedaan Utama: Bahasa pemrograman adalah bahasa formal dan tepat yang telah dirancang untuk memungkinkan pemrogram menyampaikan instruksi ke komputer. Bahasa pemrograman dapat digunakan untuk membuat program. Bahasa scripting umumnya adalah jenis bahasa pemrograman yang mendukung skrip. Skrip adalah program yang ditulis untuk mengendalikan program lain