Perbedaan antara Vitamin D dan Vitamin D3

Perbedaan utama: Vitamin D adalah kelompok vitamin yang larut dalam lemak, terjadi dalam beberapa bentuk, terutama vitamin D2 atau vitamin D3, yang diperlukan untuk pertumbuhan gigi dan tulang yang normal, dan diproduksi secara umum dengan penyinaran ultraviolet sterol yang ditemukan dalam susu, ikan, dan telur. Bentuk vitamin D yang terjadi secara alami dikenal sebagai cholecalciferol, atau vitamin D3.

Vitamin memainkan peran yang sangat penting bagi tubuh yang sehat. Mereka adalah kelompok bahan organik yang penting dalam jumlah kecil

metabolisme normal, yang ditemukan dalam jumlah kecil dalam produk makanan alami atau kadang-kadang diproduksi secara sintetis. Semua bentuk Vitamin D memiliki efek yang sama; tetapi, Vitamin D3 pada dasarnya berada di bawah Vitamin D.

Vitamin D adalah kelompok vitamin yang larut dalam lemak yang memiliki kemampuan untuk menyerap kalsium dan fosfat. Ada dua bentuk Vitamin D: Vitamin D2 dan Vitamin D3. Vitamin D3 adalah senyawa yang lebih penting. Vitamin D3 juga dikenal sebagai cholecalciferol dan dapat dicerna dari makanan dan / atau suplemen. Namun, istilah umum Vitamin D mencakup bentuk yang dimodifikasi secara kimia dan produk metabolisme seperti kalsidiol dan kalsitriol.

Vitamin D3 terjadi secara alami. Makanan dapat diperkaya dengan vitamin D2 atau D3. Vitamin D3 disintesis oleh manusia di kulit ketika terkena sinar ultraviolet B (UVB) dari sinar matahari. Ketika Anda melihat referensi untuk Vitamin D tanpa angka apa pun yang terpasang, referensi biasanya untuk vitamin D3.

Perbandingan antara Vitamin D dan Vitamin D3:

Vitamin D

Vitamin D3

Deskripsi

Salah satu dari beberapa vitamin D 1, D 2, D 3 yang larut dalam lemak, antirachitic, yang terjadi dalam susu dan minyak hati ikan, terutama cod dan halibut, atau diperoleh dengan menyinari pro-vitamin D dengan sinar ultraviolet, penting untuk pembentukan tulang dan gigi normal.

Ini adalah bentuk yang terjadi secara alami.

Nama lain

Vitamin Sinar Matahari

Cholecalciferol

Produk

Kalsidiol dan kalsitriol

Produk metabolisme sangat berguna bagi manusia.

Fungsi

Untuk menjaga kadar kalsium dan fosfor dalam darah.

Terbentuk dari 7-dehydrocholestrol oleh aksi. Ini mempertahankan sirkulasi dan bentuk penyimpanan di hati.

Efektif / Manfaat

  • Kondisi perawatan yang menyebabkan tulang lemah dan menyakitkan.
  • Tingkat fosfat yang rendah dalam darah.
  • Kadar kalsium darah rendah karena kadar hormon tiroid yang rendah.
  • Mengobati tulang yang lemah.
  • Mencegah jatuh pada orang tua.
  • Mengurangi kehilangan tulang pada orang yang memakai obat yang disebut kortikosteroid.
  • Mencegah kanker.
  • Penurunan berat badan
  • Infeksi pernapasan - mengurangi kemungkinan terkena flu musiman.
  • Mencegah kehilangan gigi pada orang tua.
  • Ini mempromosikan penyerapan kalsium dan fungsi untuk gigi dan tulang sehat remaja dan anak-anak.
  • Ini melindungi otot orang dewasa dan orang tua, dalam kelemahan dan masalah sistem kekebalan tubuh.
  • Ini menurunkan risiko kanker usus besar, payudara, dan prostat pada orang dewasa.

Efek suplemen yang tidak efektif / efek samping

  • Tekanan darah tinggi
  • Kanker payudara
  • Meningkatkan kekuatan otot pada orang dewasa yang lebih tua
  • Mencegah keropos tulang pada orang dengan transplantasi ginjal
  • Orang dewasa yang berusia kurang dari 50 tahun meningkatkan risiko penyakit gusi.
  • Nyeri di punggung bagian bawah
  • Pertumbuhan anak yang lambat
  • Perubahan perilaku
  • Kelemahan
  • Detak jantung tidak merata
  • Mulut kering
Direkomendasikan

Artikel Yang Berhubungan

  • perbedaan antara: Perbedaan antara Berbohong dan Penipuan

    Perbedaan antara Berbohong dan Penipuan

    Perbedaan utama: Berbohong melibatkan satu orang secara verbal mengatakan kepada orang lain sesuatu yang merupakan pernyataan salah dalam upaya untuk membuat orang kedua percaya bahwa apa yang ia katakan adalah kebenaran. Tipu atau tipu adalah mengatakan atau melakukan sesuatu dengan maksud menyebabkan kerusakan pada orang lain
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Asus FonePad dan Micromax A116 Canvas HD

    Perbedaan antara Asus FonePad dan Micromax A116 Canvas HD

    Perbedaan Utama: Asus telah mengumumkan peluncuran phablet terbaru, Asus Fonepad. Fonepad adalah tablet Android 7 inci yang memungkinkan pengguna juga melakukan panggilan telepon dengan menempatkan perangkat di telinga mereka. Phablet menampilkan layar sentuh backlit IPS LED 7 inci yang memungkinkan kemampuan multitouch hingga 10 orang
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Java dan J2EE

    Perbedaan antara Java dan J2EE

    Perbedaan utama: Java adalah bahasa pemrograman, yang telah dipengaruhi oleh bahasa C. Ini banyak mengambil sintaksnya dari C dan C ++, namun memiliki lebih sedikit fasilitas tingkat rendah daripada keduanya. J2EE adalah platform komputasi yang didasarkan pada bahasa pemrograman Java. Platform komputasi memungkinkan perangkat lunak yang dikembangkan untuk berjalan
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Softwood dan Hardwood Plywood

    Perbedaan antara Softwood dan Hardwood Plywood

    Perbedaan utama: Kayu lapis adalah jenis panel kayu yang diproduksi. Itu dibuat dengan menempelkan lapisan kayu lapis bersama-sama, juga disebut veneer. Kayu lapis kayu lunak biasanya terbuat dari kayu lunak, seperti cedar, cemara Douglas atau cemara, pinus, cemara atau kayu merah dan biasanya digunakan untuk keperluan konstruksi dan industri
  • perbedaan antara: Perbedaan antara DLC dan Paket Ekspansi

    Perbedaan antara DLC dan Paket Ekspansi

    Perbedaan utama : DLC dan paket ekspansi adalah hal yang hampir sama, di mana kedua file ini digunakan untuk menambah fitur baru, alur cerita, karakter atau hanya memperpanjang umur permainan. Tidak ada banyak perbedaan antara DLC dan paket ekspansi. Istilah 'DLC' adalah singkatan dari 'Konten Yang Dapat Diunduh'
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Piramida dan Prisma

    Perbedaan antara Piramida dan Prisma

    Perbedaan utama: Dalam geometri, piramida dan prisma adalah dua bentuk yang berbeda. Perbedaan utama antara piramida dan prisma adalah fakta bahwa prisma memiliki dua basis, sedangkan piramida hanya memiliki satu. Dalam geometri, piramida dan prisma adalah dua bentuk yang berbeda. Perbedaan utama antara piramida dan prisma adalah fakta bahwa prisma memiliki dua basis, sedangkan piramida hanya memiliki satu
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Selfie dan Groupie

    Perbedaan antara Selfie dan Groupie

    Perbedaan Utama: Selfie adalah ketika seseorang yang mengambil foto diri mereka menggunakan kamera atau telepon dan mempostingnya di situs web media sosial. Groupie adalah ketika seseorang yang mengambil foto dirinya dengan orang lain menggunakan kamera ponsel dan mempostingnya di situs web media sosial
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Debit dan Kredit

    Perbedaan antara Debit dan Kredit

    Perbedaan utama: Dalam akuntansi keuangan atau pembukuan, "Dr" (Debit) adalah sisi kiri akun buku besar atau ketika sesuatu telah dikurangkan dari akun, sedangkan "Cr" (Kredit) adalah sisi kanan akun buku besar, ketika sesuatu telah ditambahkan. Setiap transaksi debit harus memiliki transaksi kredit yang sesuai dan sebaliknya
  • perbedaan antara: Perbedaan antara PHP4 dan PHP5

    Perbedaan antara PHP4 dan PHP5

    Perbedaan utama: PHP bahasa scripting sisi server yang memiliki implementasi utama dalam pengembangan web. Namun, ini dapat digunakan sebagai bahasa pemrograman untuk tujuan umum. PHP4 dan PHP5 adalah dua versi PHP. PHP4 dirilis pada 22 Mei 2000. Pada 13 Juli 2004, PHP5 dirilis. Itu didukung oleh Zend Engine II

Pilihan Editor

Perbedaan antara Direksi dan Manajemen

Perbedaan Utama: Dewan direksi secara langsung dipekerjakan oleh pemegang saham. Ketua adalah kepala dewan direksi, yang mencakup direksi dalam dan luar. Adalah tugas dewan direksi untuk memimpin perusahaan dan memastikan bahwa perusahaan tersebut berada di departemen yang tepat. Dewan direksi juga bertanggung jawab untuk merekrut manajemen atas, dan untuk mengawasi organisasi dan manajemennya