Perbedaan antara Vitamin D dan Vitamin D3

Perbedaan utama: Vitamin D adalah kelompok vitamin yang larut dalam lemak, terjadi dalam beberapa bentuk, terutama vitamin D2 atau vitamin D3, yang diperlukan untuk pertumbuhan gigi dan tulang yang normal, dan diproduksi secara umum dengan penyinaran ultraviolet sterol yang ditemukan dalam susu, ikan, dan telur. Bentuk vitamin D yang terjadi secara alami dikenal sebagai cholecalciferol, atau vitamin D3.

Vitamin memainkan peran yang sangat penting bagi tubuh yang sehat. Mereka adalah kelompok bahan organik yang penting dalam jumlah kecil

metabolisme normal, yang ditemukan dalam jumlah kecil dalam produk makanan alami atau kadang-kadang diproduksi secara sintetis. Semua bentuk Vitamin D memiliki efek yang sama; tetapi, Vitamin D3 pada dasarnya berada di bawah Vitamin D.

Vitamin D adalah kelompok vitamin yang larut dalam lemak yang memiliki kemampuan untuk menyerap kalsium dan fosfat. Ada dua bentuk Vitamin D: Vitamin D2 dan Vitamin D3. Vitamin D3 adalah senyawa yang lebih penting. Vitamin D3 juga dikenal sebagai cholecalciferol dan dapat dicerna dari makanan dan / atau suplemen. Namun, istilah umum Vitamin D mencakup bentuk yang dimodifikasi secara kimia dan produk metabolisme seperti kalsidiol dan kalsitriol.

Vitamin D3 terjadi secara alami. Makanan dapat diperkaya dengan vitamin D2 atau D3. Vitamin D3 disintesis oleh manusia di kulit ketika terkena sinar ultraviolet B (UVB) dari sinar matahari. Ketika Anda melihat referensi untuk Vitamin D tanpa angka apa pun yang terpasang, referensi biasanya untuk vitamin D3.

Perbandingan antara Vitamin D dan Vitamin D3:

Vitamin D

Vitamin D3

Deskripsi

Salah satu dari beberapa vitamin D 1, D 2, D 3 yang larut dalam lemak, antirachitic, yang terjadi dalam susu dan minyak hati ikan, terutama cod dan halibut, atau diperoleh dengan menyinari pro-vitamin D dengan sinar ultraviolet, penting untuk pembentukan tulang dan gigi normal.

Ini adalah bentuk yang terjadi secara alami.

Nama lain

Vitamin Sinar Matahari

Cholecalciferol

Produk

Kalsidiol dan kalsitriol

Produk metabolisme sangat berguna bagi manusia.

Fungsi

Untuk menjaga kadar kalsium dan fosfor dalam darah.

Terbentuk dari 7-dehydrocholestrol oleh aksi. Ini mempertahankan sirkulasi dan bentuk penyimpanan di hati.

Efektif / Manfaat

  • Kondisi perawatan yang menyebabkan tulang lemah dan menyakitkan.
  • Tingkat fosfat yang rendah dalam darah.
  • Kadar kalsium darah rendah karena kadar hormon tiroid yang rendah.
  • Mengobati tulang yang lemah.
  • Mencegah jatuh pada orang tua.
  • Mengurangi kehilangan tulang pada orang yang memakai obat yang disebut kortikosteroid.
  • Mencegah kanker.
  • Penurunan berat badan
  • Infeksi pernapasan - mengurangi kemungkinan terkena flu musiman.
  • Mencegah kehilangan gigi pada orang tua.
  • Ini mempromosikan penyerapan kalsium dan fungsi untuk gigi dan tulang sehat remaja dan anak-anak.
  • Ini melindungi otot orang dewasa dan orang tua, dalam kelemahan dan masalah sistem kekebalan tubuh.
  • Ini menurunkan risiko kanker usus besar, payudara, dan prostat pada orang dewasa.

Efek suplemen yang tidak efektif / efek samping

  • Tekanan darah tinggi
  • Kanker payudara
  • Meningkatkan kekuatan otot pada orang dewasa yang lebih tua
  • Mencegah keropos tulang pada orang dengan transplantasi ginjal
  • Orang dewasa yang berusia kurang dari 50 tahun meningkatkan risiko penyakit gusi.
  • Nyeri di punggung bagian bawah
  • Pertumbuhan anak yang lambat
  • Perubahan perilaku
  • Kelemahan
  • Detak jantung tidak merata
  • Mulut kering
Direkomendasikan

Artikel Yang Berhubungan

  • perbedaan antara: Perbedaan antara Pengurangan, Pengurangan, dan Keringanan Pajak Penghasilan

    Perbedaan antara Pengurangan, Pengurangan, dan Keringanan Pajak Penghasilan

    Perbedaan Utama: Keringanan Pajak adalah setiap program atau insentif yang membantu mengurangi pajak dengan berbagai cara. Keringanan pajak ini bisa dalam bentuk pengurangan pajak atau kredit pajak. Pengurangan pajak pada dasarnya adalah pengurang pajak. Ini memungkinkan seseorang untuk mengurangi jumlah dari total pendapatan orang tersebut
  • perbedaan antara: Perbedaan antara DHTML dan JavaScript

    Perbedaan antara DHTML dan JavaScript

    Perbedaan utama: DHTML pada dasarnya adalah Dynamic HTML. Ini adalah cara baru dalam memandang dan mengendalikan kode dan perintah HTML standar. DHTML adalah kumpulan teknologi yang digunakan untuk membuat situs web interaktif dan animasi. Meskipun nama mereka menunjukkan bahwa Java dan JavaScript harus terkait entah bagaimana, itu tidak benar
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Penjualan dan Jaminan

    Perbedaan antara Penjualan dan Jaminan

    Perbedaan utama: Penjualan dan Jaminan adalah dua jenis kontrak yang berbeda. Sebuah kontrak penjualan adalah kontrak langsung di mana seseorang dapat membeli barang, jasa atau properti dari penjual dengan imbalan imbalan, biasanya dalam bentuk uang. Pada dasarnya, dalam kontrak abailment, bailor memberikan barang, aset, atau properti kepada wali amanat dengan jumlah waktu tertentu
  • perbedaan antara: Perbedaan antara DOS dan Windows

    Perbedaan antara DOS dan Windows

    Perbedaan Utama: Sistem Operasi DOS atau Disk adalah sistem operasi yang paling umum ditemukan pada PC IBM dan populer antara tahun 1981 dan 1995. Windows adalah serangkaian sistem operasi antarmuka grafis yang dikembangkan dan dijual oleh Microsoft. Sebelum perang Windows vs Apple dan ketika waktu lebih sederhana, ada sistem komputasi yang dikenal sebagai DOS (Disk Operating System) yang mendominasi PC IBM
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Sungai Perennial dan Non-Perennial

    Perbedaan antara Sungai Perennial dan Non-Perennial

    Perbedaan utama : Sungai abadi adalah sungai yang menunjukkan aliran air terus menerus sepanjang tahun kecuali selama kekeringan ekstrem. Di sisi lain, sungai non-abadi adalah sungai yang tidak memiliki aliran setidaknya selama satu tahun. Sungai adalah aliran air alami dan cenderung bergerak ke satu arah umum
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Panggilan dengan Nilai dan Panggilan dengan Referensi dalam Pemrograman

    Perbedaan antara Panggilan dengan Nilai dan Panggilan dengan Referensi dalam Pemrograman

    Perbedaan Kunci: Panggilan berdasarkan nilai dan panggilan dengan referensi adalah kedua metode argumen yang lewat. Dalam panggilan berdasarkan nilai, salinan argumen aktual diteruskan ke argumen formal masing-masing; sedangkan dalam panggilan dengan referensi lokasi atau alamat argumen aktual diteruskan ke argumen formal
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Notifikasi dan Edaran

    Perbedaan antara Notifikasi dan Edaran

    Perbedaan Utama: Pemberitahuan mengacu pada pemberitahuan publik yang membuat masyarakat umum tahu tentang hukum dan perubahan yang dibuat oleh pemerintah. Surat edaran adalah memo yang lebih internal yang memberikan klarifikasi tentang undang-undang atau masalah tertentu. Pemberitahuan dan edaran memainkan peran penting dalam organisasi besar sebagai sarana untuk membuat semua orang tahu apa yang terjadi di perusahaan termasuk peraturan, regulasi, perubahan kebijakan, dll
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Telepon Analog dan Digital

    Perbedaan antara Telepon Analog dan Digital

    Perbedaan utama: Telepon analog mengartikan suara sebagai pulsa elektronik. Karenanya, suara diubah menjadi sinyal elektronik. Pulsa elektronik analog dengan suara yang ditafsirkan. Sinyal kemudian ditransfer melalui kabel tembaga dalam bentuk gelombang. Sebaliknya, telepon digital mengkonversi data menjadi kode biner, yaitu 1s dan 0s
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Cotton Jeans dan Denim Jeans

    Perbedaan antara Cotton Jeans dan Denim Jeans

    Perbedaan utama: Jeans adalah celana panjang yang terbuat dari bahan kain denim atau dungaree. Jeans dibuat populer oleh celana denim biru yang ditemukan Levi Strauss pada tahun 1873. Denim adalah tekstil katun twill yang kasar, yang berarti terbuat dari serat kapas yang ditenun dengan cara tertentu

Pilihan Editor

Perbedaan antara Rapuh dan Lunak

Perbedaan utama: Bahan rapuh sulit tetapi mudah pecah. Di sisi lain, bahan lunak tidak mudah pecah atau retak. Rapuh dan lunak adalah istilah yang berlawanan. Meskipun keduanya digunakan untuk merujuk pada material, material itu sendiri ditangani secara berbeda. Bahan rapuh biasanya berupa baja atau bahan lunak