Perbedaan utama: Penambah Berat Badan adalah produk yang ditujukan untuk konsumsi untuk meningkatkan tingkat kenaikan berat badan. Penambah otot juga merupakan jenis penambah berat badan; Namun, mereka cenderung lebih fokus membangun massa otot. Dalam protein shake, penambah berat badan mengandung lebih banyak karbohidrat daripada dibandingkan dengan penambah otot.

Penambah Berat Badan cenderung membantu orang yang kekurangan gizi. Namun, orang sering disarankan untuk memberikan lebih penting untuk diet seimbang dan tinggi kalori. Saat ini, pasar dibanjiri dengan bubuk atau getar yang sudah dikemas sebelumnya sebagai penambah berat badan. Suplemen ini memberikan kalori ekstra. Mereka tersedia di pasar dengan nama-nama seperti massa padat, penambah massa tanpa lemak atau bahkan penyedia otot.

Weight Gainer seperti istilah umum yang digunakan untuk semua jenis suplemen ini (termasuk penambah massa dan otot). Sebagian besar mengandung beberapa atau formula lain yang dibuat dengan menggabungkan karbohidrat, protein, vitamin, asam amino, mineral, dll. Suplemen berat berkualitas tinggi mengandung formula spesifik kombinasi protein dan nutrisi penting lainnya. Formula ini membantu tubuh menambah berat badan. Penambah berat badan cukup populer di kalangan orang-orang yang tidak dapat menambah berat badan dan juga dengan kebugaran yang aneh.

Pencari otot lebih fokus membangun massa otot. Getar penambah berat badan dan Getar penambah berat badan keduanya tersedia di pasar. Mereka berdua berbeda dalam jumlah karbohidrat di dalamnya. Karbohidrat adalah bahan pembangun energi. Mereka juga dapat disimpan. Goyang penambah berat badan mengandung karbohidrat indeks menengah ke atas, yang terkadang sampai 100 gram. Di sisi lain, otot pemenang getar memiliki karbohidrat yang lebih sedikit, biasanya 20 hingga 40 gram. Penguat otot lebih disukai oleh mereka yang ingin membuat otot tanpa menambah lemak.

Penghasilan ini dikonsumsi sebelum atau setelah latihan atau latihan, tergantung pada isinya. Menurut Wikipedia, FDA melaporkan 50.000 masalah kesehatan per tahun akibat suplemen makanan. Ini sering melibatkan suplemen binaraga. Penambah berat badan biasanya datang dalam bentuk protein bubuk yang perlu dicampur dengan air, susu atau jus.

Perbandingan antara Weight Gainer dan Muscle Gainer:

	Penambah berat badan	Pemenang Otot
Definisi Umum	Weight Gainers adalah produk yang ditujukan untuk konsumsi untuk meningkatkan tingkat kenaikan berat badan.	Pencari otot lebih fokus membangun massa otot.
Pemakaian	Digunakan oleh orang-orang yang menghadapi beberapa kesulitan menambah berat badan meskipun sering asupan makanan Digunakan untuk mengisi bahan bakar penyimpanan karbohidrat tubuh untuk kinerja yang lebih baik.	Digunakan oleh orang yang ingin menambah massa otot tanpa lemak Digunakan oleh orang yang ingin menyisakan massa otot tanpa lemak pada saat pembatasan kalori
Minuman berprotein	Karbohidrat dalam jumlah yang lebih besar	Karbohidrat dalam jumlah yang lebih sedikit (kaya protein)
Formulir	Kapsul Menggoyang Bubuk	Kapsul Menggoyang Bubuk