Perbedaan utama: ASI menawarkan karbohidrat, protein, dan lemak dalam jumlah yang tepat, ASI menyediakan vitamin, mineral, enzim pencernaan, dan hormon yang diperlukan untuk bayi. Susu sapi memiliki jumlah kalsium yang tinggi yang penting untuk pengembangan dan penguatan tulang. Ini juga memiliki sejumlah nutrisi dan vitamin lainnya (baik secara alami atau melalui fortifikasi) termasuk Biotin, Yodium, Magnesium, asam Pantotenat, Vitamin A, Vitamin E, dll.

Seorang ibu baru memiliki banyak pertanyaan ketika harus menyusui bayinya - bagaimana ia harus menyusui bayinya, berapa bulan bayinya hanya akan diberi ASI, harus melanjutkan pemberian ASI setelah 6 bulan, kapan usia yang tepat untuk menyusui? anak dari ASI, yang lebih bermanfaat untuk bayi, susu kambing atau ASI dan sebagainya. Pertanyaan-pertanyaan ini umum dan sering kali menjadi kekhawatiran para ibu di seluruh dunia.

ASI dan susu sapi benar-benar berbeda satu sama lain, dalam hal manfaat dan komposisi. Perbedaan komposisi ASI adalah apa yang membuatnya sangat bermanfaat bagi bayi. Ketika memutuskan untuk menentukan ASI terbaik untuk bayi, ASI tidak perlu dipikirkan lagi - ASI adalah yang terbaik. ASI dirancang khusus untuk memberi bayi mineral dan nutrisi yang dibutuhkan bayi agar tumbuh besar dan kuat.

ASI adalah susu yang dikeluarkan oleh seorang perempuan dari kelenjar susu di payudaranya. Itu tidak tepat dan dapat mengubah dirinya untuk memenuhi kebutuhan ibu. Ini adalah resep universal untuk bayi. Ini menawarkan jumlah yang tepat dari karbohidrat, protein, dan lemak, ASI menyediakan vitamin, mineral, enzim pencernaan, dan hormon. Selain itu, penuh dengan antibodi dan limfosit yang sangat penting bagi bayi ketika datang untuk memerangi infeksi.

Jumlah susu dan komposisi susu berbeda dari ibu ke ibu dan tergantung pada kebutuhan bayi. Saat bayi menyapih dari ASI, semakin sedikit ASI yang diproduksi oleh ibu dan sebaliknya. Komposisi ASI juga berubah tergantung pada bayi dan usia. Seiring bertambahnya usia bayi, nutrisi tertentu seperti zat besi berkurang. Makanan padat tambahan sering diperkenalkan setelah anak mencapai 6 bulan. Sering disarankan untuk menyusui sampai anak berusia 1 tahun dan jika diperlukan sampai usia 2 tahun. Setelah ini, sering kali tidak perlu menyusui bayi tetapi orang tua dapat terus melakukannya, jika dia mau.

Setelah anak bertambah besar, mereka sering beralih ke susu sapi. Susu ini bermanfaat dalam istilahnya sendiri. Susu sapi memiliki jumlah kalsium yang tinggi yang penting untuk pengembangan dan penguatan tulang. Susu sapi olahan diformulasikan mengandung berbagai jumlah lemak selama tahun 1950-an. Satu cangkir (250 ml) susu sapi tanpa lemak 2% mengandung 285 mg kalsium, yang mewakili 22% hingga 29% dari asupan harian yang direkomendasikan (DRI) kalsium untuk orang dewasa. Tergantung pada usianya, susu mengandung 8 gram protein, dan sejumlah nutrisi lain (baik secara alami atau melalui fortifikasi) termasuk Biotin, Yodium, Magnesium, asam Pantotenat dan banyak lagi lainnya.

Sementara banyak orang lebih suka susu rendah lemak atau susu 2% karena kandungan lemaknya lebih rendah, banyak ilmuwan mengklaim bahwa susu murni jauh lebih baik karena memiliki kesempatan lebih baik untuk memuaskan rasa lapar. Penelitian lebih lanjut tentang susu juga menunjukkan bahwa konsumsi susu efektif untuk meningkatkan pertumbuhan otot dan asam yang ditemukan dalam susu juga dapat membantu mengurangi lemak tubuh. Susu memiliki banyak manfaat dan harus dikonsumsi secara teratur. Untuk orang-orang yang tidak toleran laktosa, ada bentuk lain dari susu seperti susu kedelai, susu almond, susu kambing, dll.

Dalam hal memberikan ASI kepada bayi, tidak ada yang lebih baik dari ASI. Ini menawarkan banyak manfaat dan bantuan dalam pertumbuhan anak. Namun, ketika anak tumbuh dan melepaskan ASI, sering kali yang terbaik adalah mengganti ASI dengan ASI atau susu lain selain makanan padat.

Perbandingan Nilai Gizi Susu Ibu dan Susu Sapi menurut Departemen Pertanian AS:

Nutrisi (per cangkir)	Air susu ibu	Susu sapi
Kalori	172	146
Protein (g)	2.5	7.9
Lemak (g)	10.8	7.9
Lemak jenuh (g)	4.9	4.6
Lemak tak jenuh tunggal (g)	4.1	2.0
Lemak tak jenuh ganda (g)	1.2	0, 5
Karbohidrat (g)	17.0	11.0
Folat (mcg)	12	12
Vitamin C (mg)	12.3	0
Sodium (mg)	42	98
Zat besi (mg)	0, 07	0, 07
Kalsium (mg)	79	276

Perbandingan antara Susu Ibu dan Susu Sapi:

	Air susu ibu	Susu sapi
Antibodi	Memiliki antibodi yang membantu sistem kekebalan bayi tumbuh dan melindungi anak terhadap segala penyakit	Tidak ada antibodi dalam susu sapi
air	Air dalam ASI disesuaikan oleh tubuh sesuai dengan kebutuhan bayi, lingkungan dan makanan yang dimakan ibu	Ada sejumlah air dalam susu sapi. Susu juga dapat memiliki jumlah air yang lebih tinggi jika dilarutkan
Lemak	Jumlah lemak yang lebih tinggi, khususnya asam lemak omega-3	Jumlah lemak yang rendah dibandingkan dengan ASI
Protein	Protein dalam jumlah kecil tetapi cukup yang dibutuhkan oleh bayi	Jumlah protein yang lebih tinggi dibandingkan dengan ASI tetapi dapat menyebabkan protein berlebihan pada bayi
Karbohidrat	Jumlah karbohidrat yang lebih tinggi	Jumlah karbohidrat yang lebih kecil
Pencernaan	Mudah dicerna	Sulit dicerna
Sodium	Ditemukan dalam jumlah yang lebih kecil	Ditemukan dalam jumlah yang lebih tinggi
Kalium	Ditemukan dalam jumlah yang lebih kecil	Ditemukan dalam jumlah yang lebih tinggi
Kalsium	Ditemukan dalam jumlah yang lebih kecil	Ditemukan dalam jumlah yang lebih tinggi
Keuntungan	Menghasilkan antibodi Menghasilkan nutrisi, vitamin, dan mineral dalam jumlah yang tepat yang dibutuhkan bayi Biaya lebih murah Membantu bayi mengikat dengan ibu Berkurangnya risiko penurunan risiko sindrom kematian bayi mendadak, peningkatan kecerdasan, penurunan kemungkinan tertular infeksi telinga tengah, flu dan resistensi flu, sedikit penurunan risiko leukemia masa kanak-kanak, risiko diabetes onset masa kanak-kanak yang lebih rendah, penurunan risiko asma dan eksim, penurunan masalah gigi, penurunan risiko obesitas di kemudian hari, dan penurunan risiko pengembangan gangguan psikologis.	Rendah lemak Lebih tinggi kalsium Kaya protein Mengurangi risiko osteoporosis, kanker usus besar dan diabetes tipe 2 Menurunkan risiko tekanan darah hingga 50%