Perbedaan antara Susu Ibu dan Susu Sapi

Perbedaan utama: ASI menawarkan karbohidrat, protein, dan lemak dalam jumlah yang tepat, ASI menyediakan vitamin, mineral, enzim pencernaan, dan hormon yang diperlukan untuk bayi. Susu sapi memiliki jumlah kalsium yang tinggi yang penting untuk pengembangan dan penguatan tulang. Ini juga memiliki sejumlah nutrisi dan vitamin lainnya (baik secara alami atau melalui fortifikasi) termasuk Biotin, Yodium, Magnesium, asam Pantotenat, Vitamin A, Vitamin E, dll.

Seorang ibu baru memiliki banyak pertanyaan ketika harus menyusui bayinya - bagaimana ia harus menyusui bayinya, berapa bulan bayinya hanya akan diberi ASI, harus melanjutkan pemberian ASI setelah 6 bulan, kapan usia yang tepat untuk menyusui? anak dari ASI, yang lebih bermanfaat untuk bayi, susu kambing atau ASI dan sebagainya. Pertanyaan-pertanyaan ini umum dan sering kali menjadi kekhawatiran para ibu di seluruh dunia.

ASI dan susu sapi benar-benar berbeda satu sama lain, dalam hal manfaat dan komposisi. Perbedaan komposisi ASI adalah apa yang membuatnya sangat bermanfaat bagi bayi. Ketika memutuskan untuk menentukan ASI terbaik untuk bayi, ASI tidak perlu dipikirkan lagi - ASI adalah yang terbaik. ASI dirancang khusus untuk memberi bayi mineral dan nutrisi yang dibutuhkan bayi agar tumbuh besar dan kuat.

ASI adalah susu yang dikeluarkan oleh seorang perempuan dari kelenjar susu di payudaranya. Itu tidak tepat dan dapat mengubah dirinya untuk memenuhi kebutuhan ibu. Ini adalah resep universal untuk bayi. Ini menawarkan jumlah yang tepat dari karbohidrat, protein, dan lemak, ASI menyediakan vitamin, mineral, enzim pencernaan, dan hormon. Selain itu, penuh dengan antibodi dan limfosit yang sangat penting bagi bayi ketika datang untuk memerangi infeksi.

Jumlah susu dan komposisi susu berbeda dari ibu ke ibu dan tergantung pada kebutuhan bayi. Saat bayi menyapih dari ASI, semakin sedikit ASI yang diproduksi oleh ibu dan sebaliknya. Komposisi ASI juga berubah tergantung pada bayi dan usia. Seiring bertambahnya usia bayi, nutrisi tertentu seperti zat besi berkurang. Makanan padat tambahan sering diperkenalkan setelah anak mencapai 6 bulan. Sering disarankan untuk menyusui sampai anak berusia 1 tahun dan jika diperlukan sampai usia 2 tahun. Setelah ini, sering kali tidak perlu menyusui bayi tetapi orang tua dapat terus melakukannya, jika dia mau.

Setelah anak bertambah besar, mereka sering beralih ke susu sapi. Susu ini bermanfaat dalam istilahnya sendiri. Susu sapi memiliki jumlah kalsium yang tinggi yang penting untuk pengembangan dan penguatan tulang. Susu sapi olahan diformulasikan mengandung berbagai jumlah lemak selama tahun 1950-an. Satu cangkir (250 ml) susu sapi tanpa lemak 2% mengandung 285 mg kalsium, yang mewakili 22% hingga 29% dari asupan harian yang direkomendasikan (DRI) kalsium untuk orang dewasa. Tergantung pada usianya, susu mengandung 8 gram protein, dan sejumlah nutrisi lain (baik secara alami atau melalui fortifikasi) termasuk Biotin, Yodium, Magnesium, asam Pantotenat dan banyak lagi lainnya.

Sementara banyak orang lebih suka susu rendah lemak atau susu 2% karena kandungan lemaknya lebih rendah, banyak ilmuwan mengklaim bahwa susu murni jauh lebih baik karena memiliki kesempatan lebih baik untuk memuaskan rasa lapar. Penelitian lebih lanjut tentang susu juga menunjukkan bahwa konsumsi susu efektif untuk meningkatkan pertumbuhan otot dan asam yang ditemukan dalam susu juga dapat membantu mengurangi lemak tubuh. Susu memiliki banyak manfaat dan harus dikonsumsi secara teratur. Untuk orang-orang yang tidak toleran laktosa, ada bentuk lain dari susu seperti susu kedelai, susu almond, susu kambing, dll.

Dalam hal memberikan ASI kepada bayi, tidak ada yang lebih baik dari ASI. Ini menawarkan banyak manfaat dan bantuan dalam pertumbuhan anak. Namun, ketika anak tumbuh dan melepaskan ASI, sering kali yang terbaik adalah mengganti ASI dengan ASI atau susu lain selain makanan padat.

Perbandingan Nilai Gizi Susu Ibu dan Susu Sapi menurut Departemen Pertanian AS:

Nutrisi (per cangkir)

Air susu ibu

Susu sapi

Kalori

172

146

Protein (g)

2.5

7.9

Lemak (g)

10.8

7.9

Lemak jenuh (g)

4.9

4.6

Lemak tak jenuh tunggal (g)

4.1

2.0

Lemak tak jenuh ganda (g)

1.2

0, 5

Karbohidrat (g)

17.0

11.0

Folat (mcg)

12

12

Vitamin C (mg)

12.3

0

Sodium (mg)

42

98

Zat besi (mg)

0, 07

0, 07

Kalsium (mg)

79

276

Perbandingan antara Susu Ibu dan Susu Sapi:

Air susu ibu

Susu sapi

Antibodi

Memiliki antibodi yang membantu sistem kekebalan bayi tumbuh dan melindungi anak terhadap segala penyakit

Tidak ada antibodi dalam susu sapi

air

Air dalam ASI disesuaikan oleh tubuh sesuai dengan kebutuhan bayi, lingkungan dan makanan yang dimakan ibu

Ada sejumlah air dalam susu sapi. Susu juga dapat memiliki jumlah air yang lebih tinggi jika dilarutkan

Lemak

Jumlah lemak yang lebih tinggi, khususnya asam lemak omega-3

Jumlah lemak yang rendah dibandingkan dengan ASI

Protein

Protein dalam jumlah kecil tetapi cukup yang dibutuhkan oleh bayi

Jumlah protein yang lebih tinggi dibandingkan dengan ASI tetapi dapat menyebabkan protein berlebihan pada bayi

Karbohidrat

Jumlah karbohidrat yang lebih tinggi

Jumlah karbohidrat yang lebih kecil

Pencernaan

Mudah dicerna

Sulit dicerna

Sodium

Ditemukan dalam jumlah yang lebih kecil

Ditemukan dalam jumlah yang lebih tinggi

Kalium

Ditemukan dalam jumlah yang lebih kecil

Ditemukan dalam jumlah yang lebih tinggi

Kalsium

Ditemukan dalam jumlah yang lebih kecil

Ditemukan dalam jumlah yang lebih tinggi

Keuntungan

  • Menghasilkan antibodi
  • Menghasilkan nutrisi, vitamin, dan mineral dalam jumlah yang tepat yang dibutuhkan bayi
  • Biaya lebih murah
  • Membantu bayi mengikat dengan ibu
  • Berkurangnya risiko penurunan risiko sindrom kematian bayi mendadak, peningkatan kecerdasan, penurunan kemungkinan tertular infeksi telinga tengah, flu dan resistensi flu, sedikit penurunan risiko leukemia masa kanak-kanak, risiko diabetes onset masa kanak-kanak yang lebih rendah, penurunan risiko asma dan eksim, penurunan masalah gigi, penurunan risiko obesitas di kemudian hari, dan penurunan risiko pengembangan gangguan psikologis.
  • Rendah lemak
  • Lebih tinggi kalsium
  • Kaya protein
  • Mengurangi risiko osteoporosis, kanker usus besar dan diabetes tipe 2
  • Menurunkan risiko tekanan darah hingga 50%
Direkomendasikan

Artikel Yang Berhubungan

  • perbandingan populer: Perbedaan antara Makanan Kontinental dan Cina

    Perbedaan antara Makanan Kontinental dan Cina

    Perbedaan utama : Makanan kontinental mengacu pada masakan yang mencakup hidangan budaya Barat yang terkenal. Masakan Cina termasuk gaya yang berasal dari berbagai daerah di Cina dan orang-orangnya. Masakan Kontinental dan Cina adalah dua bentuk makanan populer, yang sangat dihargai oleh orang-orang di seluruh dunia
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Curling dan Ice Hockey

    Perbedaan antara Curling dan Ice Hockey

    Perbedaan utama : Curling adalah olahraga di mana pemain melewati batu dari satu ujung selembar es, ke area target yang terletak di ujung lainnya. Hoki es adalah olahraga tim yang terdiri dari enam pemain di setiap sisi, yang dimenangkan dengan mencetak gol terbanyak di gawang lawan. Curling dimainkan antara dua tim, masing-masing memiliki empat pemain
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Ortopedi dan Ortopedi

    Perbedaan antara Ortopedi dan Ortopedi

    Perbedaan utama: Ortopedi atau Ortopedi adalah cabang kedokteran yang berurusan dengan koreksi kelainan bentuk tulang atau otot. Istilah 'ortopedi' adalah ejaan yang diterima secara umum untuk spesialisasi di bidang yang relevan, tetapi 'ortopedi' adalah ejaan medis yang benar dari istilah tersebut
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Eon dan Era

    Perbedaan antara Eon dan Era

    Perbedaan utama : Kata-kata Eon dan Era dapat membuat sedikit kebingungan tentang mereka yang sama. Namun, Eon adalah periode waktu yang tidak terbatas yang dibagi menjadi banyak era, yang pada gilirannya mengenali periode waktu tertentu yang ditandai oleh beberapa perubahan berbeda. Kata-kata seperti eon, epoch, era adalah satuan pengukur waktu
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Angkatan Darat dan Marinir

    Perbedaan antara Angkatan Darat dan Marinir

    Perbedaan utama: Angkatan Darat dan Korps Marinir adalah dua bagian berbeda dari militer suatu negara. Tentara adalah cabang militer darat yang bertanggung jawab untuk menangani ancaman yang dihadapi di darat. Di banyak negara, Marinir adalah bagian dari angkatan laut. Namun, di beberapa negara seperti Amerika Serikat dan Inggris, Marinir adalah departemen terpisah di bawah komando independen
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Kereta dan Metro

    Perbedaan antara Kereta dan Metro

    Perbedaan utama: Kereta api didefinisikan sebagai moda transportasi yang efektif untuk melakukan perjalanan jarak jauh dan berjalan di rel rel; kereta biasanya berjalan di luar batas kota sedangkan metro adalah kereta yang dirancang khusus untuk berjalan di kota-kota metropolitan dan pinggiran kota yang mencakup jarak yang lebih pendek daripada dibandingkan dengan kereta api
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Memilih dan Memilih

    Perbedaan antara Memilih dan Memilih

    Perbedaan utama: Ketika kita memilih sesuatu, itu pada dasarnya berarti bahwa setelah periode pertimbangan kita telah mengambil keputusan untuk memilih satu hal dari berbagai pilihan. Tindakan yang sedang dilakukan adalah dalam present tense, mereka sedang terjadi sekarang. Sekarang kata "Memilih" hanya berbeda dalam arti bahwa mereka sudah terjadi
  • perbandingan populer: Perbedaan antara HD dan Full HD

    Perbedaan antara HD dan Full HD

    Perbedaan Utama: HD umumnya mengacu pada gambar dengan 720 garis horizontal atau lebih. Resolusi 720p secara komersial dikenal sebagai HD Ready. Sedangkan, produk yang mampu menampilkan video 1080p diberi label sebagai Full HD. HD atau Definisi Tinggi adalah hal yang populer saat ini. Tampaknya semua orang menginginkan televisi HD atau ingin menonton video HD
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Parlemen dan Dewan Legislatif

    Perbedaan antara Parlemen dan Dewan Legislatif

    Perbedaan utama: Parlemen dan Dewan Legislatif adalah nama yang diberikan kepada legislatif. Legislatif tidak lebih dari organisasi pembuat keputusan. Yang paling umum, dan mungkin satu-satunya perbedaan antara keduanya adalah bahwa sementara nama Dewan Legislatif dapat diberikan kepada legislatif manapun, nama Parlemen dicadangkan untuk legislatif di bawah sistem gaya Westminster

Pilihan Editor

Perbedaan antara Samsung Galaxy Mega 5.8 dan Galaxy Note II

Perbedaan utama: Samsung kini telah memperluas penawaran dalam kategori phablet dengan memperkenalkan Samsung Galaxy Mega 5.8 dan Samsung Galaxy Mega 6.3. Samsung Galaxy Mega 5.8 dinamai demikian karena layar sentuh kapasitif TFT 5, 8 inci, dengan resolusi 540 x 960 piksel. Ponsel ini ditenagai oleh prosesor Dual-core 1, 4 GHz dengan RAM 1, 5 GB