Perbedaan antara Stres dan Depresi

Perbedaan utama: Stres muncul dari interaksi kita sehari-hari dengan dunia. Depresi adalah perubahan suasana hati yang disebabkan oleh ketidakseimbangan biokimia.

Semua manusia harus berurusan dengan stres dan depresi dalam hidup mereka pada titik tertentu. Kuncinya adalah memahami perbedaan di antara mereka dan menangani mereka sesuai dengan itu. Pada dasarnya, stres adalah ketegangan, yang berasal dari interaksi kita sehari-hari dengan dunia. Di sisi lain, depresi adalah perubahan suasana hati karena ketidakseimbangan biokimia.

Stres menunjukkan dirinya dalam respons fisik, mental, atau emosional terhadap masalah-masalah dalam kehidupan kita sehari-hari, seperti tekanan di tempat kerja, masalah keluarga, lalu lintas, wawancara, ujian, konfrontasi, dll. Ini adalah hal-hal yang biasanya tidak dapat dihindari orang. dalam hidup. Untuk menghadapi situasi ini, tubuh kita dilengkapi dengan respons "lawan atau lari". Ini adalah respons fisiologis yang memberi tubuh energi yang dibutuhkannya untuk menghadapi situasi stres.

Ketika kita dihadapkan dengan salah satu situasi ini, tubuh kita secara otomatis meningkatkan denyut jantung, serta suplai darah ke jantung dan otak. Itu membuat lebih banyak glukosa tersedia untuk energi cepat, dan pernapasan menjadi lebih cepat. Respons ini disebabkan oleh hormon dalam tubuh, yang kembali normal setelah faktor stres hilang. Respons ini baik untuk kita dalam jumlah kecil karena memberi kita kekuatan untuk menghadapi situasi yang penuh tekanan. Namun, jika stres tetap untuk waktu yang lama, atau jika seseorang berada dalam situasi stres lebih sering daripada biasanya, hormon-hormon ini tetap terjaga, dan dapat menyebabkan masalah dalam tubuh, seperti sistem kekebalan tubuh yang melemah dan penyakit jantung.

Gejala fisik stres dapat termasuk sakit kepala, sakit perut, sakit dada, tekanan darah tinggi, masalah tidur, dan jantung berdebar. Gejala emosional dapat berupa kekhawatiran, kecemasan, kesedihan, kemarahan, kelupaan, dan kehilangan konsentrasi, sedangkan gejala perilaku dapat meliputi peningkatan atau kehilangan nafsu makan, menangis, isolasi sosial, krisis kemarahan, dan penyalahgunaan obat-obatan atau alkohol.

Di sisi lain, depresi didefinisikan sebagai keadaan suasana hati yang rendah dan keengganan untuk beraktifitas. Ini biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan biokimia di otak, yang menghambat kemampuan sel-sel saraf untuk berkomunikasi satu sama lain. Sel-sel ini berkomunikasi menggunakan bahan kimia yang disebut neurotransmitter, beberapa di antaranya membantu menjaga suasana hati. Jika ada kekurangan dalam bahan kimia ini, orang tersebut dapat mengalami depresi.

Biasanya, seseorang akan merasa sedih atau biru untuk sementara waktu sementara otak memperbaiki ketidakseimbangan. Namun, jika ketidakseimbangan berlanjut, depresi bisa bertambah buruk. Seseorang bahkan mungkin perlu minum obat untuk memperbaiki ketidakseimbangan. Gejala depresi termasuk energi rendah, kehilangan minat dalam aktivitas normal, perubahan nafsu makan, kenaikan berat badan atau penurunan berat badan, tidur berlebihan, insomnia, dan kemampuan untuk berkonsentrasi. Stres yang berkelanjutan juga dapat menyebabkan depresi. Depresi dapat memiliki beberapa konsekuensi yang parah, seperti dampak pada hubungan pribadi, kinerja pekerjaan, dan dapat menyebabkan kerusakan fisik karena kurangnya perawatan. Seseorang dengan depresi biasanya akan merasa sangat kesepian, pesimis dan bahkan mungkin berpikir untuk bunuh diri.

Direkomendasikan

Artikel Yang Berhubungan

  • perbedaan antara: Perbedaan antara Pembunuhan dan Pembunuhan

    Perbedaan antara Pembunuhan dan Pembunuhan

    Perbedaan utama: Pembunuhan adalah istilah umum yang mencakup tindakan satu orang membunuh orang lain, yang bisa melanggar hukum dan juga melanggar hukum. Pembunuhan tidak selalu merupakan tindakan yang dapat dihukum berdasarkan hukum pidana dan putusannya tergantung pada jenis pembunuhan itu. Manslaughter adalah sejenis pembunuhan, di mana seseorang mengambil nyawa orang lain
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Globalisasi dan Lokalisasi

    Perbedaan antara Globalisasi dan Lokalisasi

    Perbedaan utama: Globalisasi mendorong pergerakan barang dan jasa secara bebas antar komunitas atau negara. Di sisi lain, lokalisasi menekankan pada mempromosikan bisnis lokal dan menjadi lebih mandiri. Globalisasi dan lokalisasi, istilah ini digunakan di banyak bidang. Penggunaan kata-kata ini dapat diimplementasikan secara berbeda di semua bidang ini, tetapi tetap saja konsep dasar lokalisasi dan globalisasi tetap sama
  • perbedaan antara: Perbedaan antara RAM Dinamis dan Statis

    Perbedaan antara RAM Dinamis dan Statis

    Perbedaan Utama: Chip RAM dinamis menampung jutaan sel memori, masing-masing terdiri dari transistor dan kapasitor. Chip harus terus disegarkan. RAM statis berbeda karena menyimpan informasi dengan cara flip flop, yang berarti tidak perlu terus-menerus menyegarkan dan tidak menggunakan kapasitor. Random Access Memory (RAM) adalah bentuk memori yang digunakan oleh komputer untuk menyimpan informasi
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Kitkat dan Lollipop

    Perbedaan antara Kitkat dan Lollipop

    Perbedaan Utama: Kitkat juga dikenal sebagai versi 4.4 dalam bahasa ilmiahnya, sementara lollipop adalah versi 5.0 yang diumumkan pada November 2014 dan menggantikan Kitkat. Kitkat dan Lollipop bukan jenis cokelat yang lezat, tetapi juga dua versi sistem operasi Google Android. Ini mengikuti daftar panjang nama-nama yang diilhami dari cokelat atau pencuci mulut untuk berbagai versi android yang telah Google buat
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Samsung Galaxy Tab 3 7.0 dan iPad

    Perbedaan antara Samsung Galaxy Tab 3 7.0 dan iPad

    Perbedaan Utama: Samsung Galaxy Tab 3 7.0 menampilkan layar sentuh TFT 7-inci WSVGA 7-inci dan memiliki dimensi 188 x 111, 1 x 9, 9 mm, membuat perangkat lebih tipis dibandingkan dengan tablet sebelumnya. Tablet ini sebenarnya ditargetkan untuk kisaran low-end. iPad memiliki ukuran layar 9, 7 inci dengan tampilan multi-sentuh
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Sepsis dan Infeksi

    Perbedaan antara Sepsis dan Infeksi

    Perbedaan utama: Infeksi adalah fenomena atau kondisi yang disebabkan oleh invasi mikroorganisme atau kuman ke dalam tubuh. Itu bisa terbatas pada wilayah tubuh atau bisa meluas. Sepsis adalah respons tubuh terhadap infeksi. Ini umumnya terkait dengan respon inflamasi dan akhirnya disfungsi organ dan / atau kegagalan
  • perbedaan antara: Perbedaan antara XML dan HTML

    Perbedaan antara XML dan HTML

    Perbedaan utama: XML adalah singkatan dari Extensible Markup Language. Ini adalah spesifikasi yang dikembangkan oleh W3C. Ini adalah bahasa markup yang dirancang khusus untuk dokumen Web. Ini mendefinisikan seperangkat aturan untuk menyandikan dokumen dalam format yang bisa dibaca manusia dan bisa dibaca oleh mesin
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Pengacara dan Pengacara

    Perbedaan antara Pengacara dan Pengacara

    Perbedaan utama: Baik pengacara dan pengacara adalah tipe pengacara. Istilah pengacara cenderung merujuk pada seseorang yang cenderung bertindak atas nama orang lain, terutama dalam urusan bisnis atau hukum. Pengacara adalah orang dari profesi hukum yang memenuhi syarat untuk menangani pengangkutan, penyusunan surat wasiat, dan masalah hukum lainnya
  • perbedaan antara: Perbedaan Antara Klorin dan Pemutih

    Perbedaan Antara Klorin dan Pemutih

    Perbedaan utama: Klorin adalah unsur dan memiliki nomor atom 17. Ini termasuk dalam kelompok halogen dan merupakan halogen paling ringan kedua setelah fluor. Ini adalah agen pengoksidasi yang kuat. Pemutih adalah bahan kimia apa pun yang digunakan untuk menghilangkan warna, mendisinfeksi, atau memutihkan benda

Pilihan Editor

Perbedaan antara LG Optimus L5 II, L5 II Dual dan Nokia Lumia 520

Perbedaan utama: LG Optimus L5 II dan counter part-nya LG Optimus L5 II Dual adalah dua smartphone entry-level oleh perusahaan. LG Optimus L5 II dan L5 II Dual sangat mirip satu sama lain tetapi berbeda di tempat-tempat tertentu, termasuk terlihat. Perangkat ini dilengkapi dengan layar sentuh kapasitif True IPS LCD 4 inci yang menawarkan kerapatan piksel 233 ppi