Perbedaan antara Stres dan Depresi

Perbedaan utama: Stres muncul dari interaksi kita sehari-hari dengan dunia. Depresi adalah perubahan suasana hati yang disebabkan oleh ketidakseimbangan biokimia.

Semua manusia harus berurusan dengan stres dan depresi dalam hidup mereka pada titik tertentu. Kuncinya adalah memahami perbedaan di antara mereka dan menangani mereka sesuai dengan itu. Pada dasarnya, stres adalah ketegangan, yang berasal dari interaksi kita sehari-hari dengan dunia. Di sisi lain, depresi adalah perubahan suasana hati karena ketidakseimbangan biokimia.

Stres menunjukkan dirinya dalam respons fisik, mental, atau emosional terhadap masalah-masalah dalam kehidupan kita sehari-hari, seperti tekanan di tempat kerja, masalah keluarga, lalu lintas, wawancara, ujian, konfrontasi, dll. Ini adalah hal-hal yang biasanya tidak dapat dihindari orang. dalam hidup. Untuk menghadapi situasi ini, tubuh kita dilengkapi dengan respons "lawan atau lari". Ini adalah respons fisiologis yang memberi tubuh energi yang dibutuhkannya untuk menghadapi situasi stres.

Ketika kita dihadapkan dengan salah satu situasi ini, tubuh kita secara otomatis meningkatkan denyut jantung, serta suplai darah ke jantung dan otak. Itu membuat lebih banyak glukosa tersedia untuk energi cepat, dan pernapasan menjadi lebih cepat. Respons ini disebabkan oleh hormon dalam tubuh, yang kembali normal setelah faktor stres hilang. Respons ini baik untuk kita dalam jumlah kecil karena memberi kita kekuatan untuk menghadapi situasi yang penuh tekanan. Namun, jika stres tetap untuk waktu yang lama, atau jika seseorang berada dalam situasi stres lebih sering daripada biasanya, hormon-hormon ini tetap terjaga, dan dapat menyebabkan masalah dalam tubuh, seperti sistem kekebalan tubuh yang melemah dan penyakit jantung.

Gejala fisik stres dapat termasuk sakit kepala, sakit perut, sakit dada, tekanan darah tinggi, masalah tidur, dan jantung berdebar. Gejala emosional dapat berupa kekhawatiran, kecemasan, kesedihan, kemarahan, kelupaan, dan kehilangan konsentrasi, sedangkan gejala perilaku dapat meliputi peningkatan atau kehilangan nafsu makan, menangis, isolasi sosial, krisis kemarahan, dan penyalahgunaan obat-obatan atau alkohol.

Di sisi lain, depresi didefinisikan sebagai keadaan suasana hati yang rendah dan keengganan untuk beraktifitas. Ini biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan biokimia di otak, yang menghambat kemampuan sel-sel saraf untuk berkomunikasi satu sama lain. Sel-sel ini berkomunikasi menggunakan bahan kimia yang disebut neurotransmitter, beberapa di antaranya membantu menjaga suasana hati. Jika ada kekurangan dalam bahan kimia ini, orang tersebut dapat mengalami depresi.

Biasanya, seseorang akan merasa sedih atau biru untuk sementara waktu sementara otak memperbaiki ketidakseimbangan. Namun, jika ketidakseimbangan berlanjut, depresi bisa bertambah buruk. Seseorang bahkan mungkin perlu minum obat untuk memperbaiki ketidakseimbangan. Gejala depresi termasuk energi rendah, kehilangan minat dalam aktivitas normal, perubahan nafsu makan, kenaikan berat badan atau penurunan berat badan, tidur berlebihan, insomnia, dan kemampuan untuk berkonsentrasi. Stres yang berkelanjutan juga dapat menyebabkan depresi. Depresi dapat memiliki beberapa konsekuensi yang parah, seperti dampak pada hubungan pribadi, kinerja pekerjaan, dan dapat menyebabkan kerusakan fisik karena kurangnya perawatan. Seseorang dengan depresi biasanya akan merasa sangat kesepian, pesimis dan bahkan mungkin berpikir untuk bunuh diri.

Direkomendasikan

Artikel Yang Berhubungan

  • perbandingan populer: Perbedaan antara Power Steering dan Mechanical Steering

    Perbedaan antara Power Steering dan Mechanical Steering

    Perbedaan Utama: Power steering adalah sistem yang membantu kemudi setir dengan menggunakan sejumlah tenaga mesin. Kemudi mekanis adalah sistem kemudi di mana kekuatan mekanik digunakan untuk kemudi. Kemudi mekanis juga dikenal sebagai kemudi manual atau non power. Kemudi mengacu pada memandu roda ke arah yang diinginkan
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Jaringan dan Organ

    Perbedaan antara Jaringan dan Organ

    Perbedaan utama: Jaringan adalah tingkat organisasi antara sel dan organ. Jaringan terdiri dari sekelompok sel yang sama dan dari asal yang sama yang menjalankan fungsi yang sama. Organ terdiri dari sekelompok jaringan serupa yang melakukan fungsi serupa. Organ bekerja bersama dan bertanggung jawab atas fungsi harian tubuh organisme
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Hutan dan Hutan

    Perbedaan antara Hutan dan Hutan

    Perbedaan utama: Hutan dapat didefinisikan sebagai area besar yang ditutupi oleh pohon dan semak-semak. Ini juga disebut sebagai kayu atau kayu. Hutan adalah hutan lebat yang hampir tidak bisa ditembus. Hutan ditandai oleh area tertutup besar dengan pohon-pohon tinggi, sedangkan hutan ditandai oleh area terkonsentrasi dengan semak-semak lebat, rumput dan pohon-pohon pendek
  • perbandingan populer: Perbedaan antara layanan web REST dan SOAP

    Perbedaan antara layanan web REST dan SOAP

    Perbedaan utama: SOAP adalah singkatan dari Simple Object Access Protocol. Layanan web SOAP didasarkan pada spesifikasi SOAP dan WS *. Istilah Representational State Transfer (REST) ​​telah diciptakan oleh Roy Fielding. Ini mengacu pada antarmuka aplikasi web yang diimplementasikan dengan menggunakan konsep dan prinsip HTTP dan REST. La
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Samsung Galaxy Win dan Nokia Lumia 620

    Perbedaan antara Samsung Galaxy Win dan Nokia Lumia 620

    Perbedaan utama: Samsung Galaxy Win adalah ponsel lain dari Samsung Corporation. Samsung Galaxy Win hadir dalam dua varian: Single-SIM dan Dual-SIM. Samsung Galaxy Win juga dijual sebagai Samsung Galaxy Grand Quattro di pasar tertentu. Ponsel ini adalah smartphone quad-core yang ditujukan untuk segmen anggaran
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Gay dan Transgender

    Perbedaan antara Gay dan Transgender

    Perbedaan Utama: Gay adalah istilah yang biasa digunakan untuk menyebut homoseksual. Transgender adalah keadaan di mana identitas gender seseorang tidak cocok dengan jenis kelamin fisiknya. Gay adalah istilah yang digunakan alih-alih homoseksual. Ini digunakan untuk orang-orang yang tertarik secara seksual kepada orang lain dengan jenis kelamin yang sama
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Perusahaan Publik dan Perusahaan Swasta

    Perbedaan antara Perusahaan Publik dan Perusahaan Swasta

    Perbedaan Utama: Perusahaan dapat dibedakan berdasarkan kekuatan untuk menawarkan efek mereka kepada masyarakat umum. Perusahaan yang diizinkan untuk menjual sekuritas kepada masyarakat umum disebut sebagai perusahaan publik atau perusahaan publik. Di sisi lain, perusahaan yang tidak menjual sekuritasnya kepada masyarakat umum disebut sebagai perusahaan swasta
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Rahasia dan Rahasia

    Perbedaan antara Rahasia dan Rahasia

    Perbedaan Utama: Rahasia mendefinisikan sesuatu yang disembunyikan sehingga tidak terlihat atau tidak diketahui orang lain. Rahasia mengacu pada sesuatu yang dimaksudkan untuk dirahasiakan. Dalam konteks informasi, istilah rahasia dikaitkan dengan informasi yang lebih sensitif dan penting daripada informasi rahasia
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Arkeologi dan Silsilah

    Perbedaan antara Arkeologi dan Silsilah

    Perbedaan utama: Arkeologi berkaitan dengan studi seni kuno, adat istiadat, dan sains melalui proses pemulihan dan analisis hal-hal yang tertinggal. Silsilah adalah studi tentang keluarga dan merupakan penelusuran nenek moyang yang berkelanjutan. Arkeologi dan Silsilah umumnya agak tidak jelas dan membingungkan

Pilihan Editor

Perbedaan antara Tujuan dan Tujuan

Perbedaan Kunci: Tujuan adalah target yang ditetapkan yang ingin dicapai seseorang, sedangkan Tujuan adalah program yang ditentukan yang ditetapkan seseorang untuk mencapai target. Apa tujuanmu? Apa tujuanmu? Kedua pertanyaan ini telah menghantui kehidupan banyak orang sejak lama. Mungkin di sekolah, wawancara kerja, atau pertemuan keluarga Anda; seseorang telah mendengar kata-kata ini di suatu tempat dalam kehidupan mereka