Perbedaan antara Kolesterol Baik dan Buruk

Perbedaan utama: Tidak ada yang namanya kolesterol baik atau kolesterol jahat. Kadar kolesterol tinggi dan lipoprotein densitas rendah (LDL) dianggap memiliki efek buruk pada tubuh. Sementara, kadar kolesterol rendah dan kadar lipoprotein densitas tinggi melindungi jantung terhadap penyakit. LDL bertanggung jawab untuk membawa kolesterol dari hati ke aliran darah, sedangkan HDL bertanggung jawab untuk membawa kolesterol dari aliran darah ke hati.

Meningkatnya obesitas secara signifikan di dunia telah menyebabkan orang menghentikan asupan jenis makanan tertentu karena kolesterol hadir dalam makanan. Semoga orang juga beralih ke pola makan vegan atau vegetarian untuk membatasi asupan kolesterol jahat dalam makanan mereka. Ini terutama karena pergeseran untuk makan lebih sehat dan hidup lebih sehat. Banyak orang seperti itu tidak mengerti bahwa kolesterol adalah komponen penting dan diperlukan oleh sel-sel tubuh untuk memproduksi zat-zat penting lainnya seperti Pra-vitamin D, Testosteron, Estrogen, Progesteron, dll. Mengurangi kolesterol sama sekali tidak baik, juga kolesterol itu sendiri tidak buruk. Mari kita pahami lebih lanjut.

Tidak ada kolesterol baik atau kolesterol jahat; hanya ada satu jenis kolesterol. Istilah kolesterol baik dan kolesterol jahat berasal dari sistem transportasi atau protein yang mengangkut kolesterol antara hati dan aliran darah. Ini dikenal sebagai lipoprotein densitas tinggi dan lipoprotein densitas rendah. Dua molekul protein adalah pembawa kolesterol. Kolesterol adalah zat seperti lemak lilin yang diproduksi di hati dan sangat penting untuk produksi berbagai zat dalam tubuh. Selain diproduksi oleh hati, kolesterol juga ditemukan dalam makanan lain yang dikonsumsi seperti unggas, daging, produk susu, dll. Tubuh kita membutuhkan sejumlah kolesterol dalam tubuh, yang ironisnya juga membantu mencerna lemak. Namun, kolesterol dalam jumlah tinggi terbukti mematikan dengan meningkatkan kemungkinan penyakit. Karena, kolesterol tidak dapat dicerna; tetap dalam aliran darah.

Sekarang, protein bertanggung jawab untuk transfer kolesterol ke aliran darah dan dari aliran darah ke hati, di mana ia dibuang. Molekul lipoprotein densitas tinggi bertanggung jawab untuk mengangkut kolesterol dari aliran darah dan jaringan ke hati, sedangkan lipoprotein densitas rendah bertanggung jawab untuk mengangkut kolesterol dari hati ke aliran darah dan jaringan yang berbeda. Jumlah kolesterol yang hadir dalam aliran darah menentukan tingkat kolesterol darah seseorang. Setiap orang harus memiliki jumlah HDL dan LDL yang signifikan dalam tubuh. Level yang lebih tinggi dan lebih rendah keduanya mengganggu stabilisasi sistem internal.

Sekarang, jika seseorang hidup santai dan makan makanan berlemak dan tinggi kolesterol, maka orang tersebut memiliki kadar kolesterol darah yang lebih tinggi dan kadar LDL yang lebih tinggi dalam sistem. Lebih banyak kolesterol ditambahkan ke aliran darah, yang mengalir bersama darah melalui pembuluh darah dan disimpan di dekat arteri. Endapan kolesterol ini mengeras menjadi wabah yang membatasi aliran darah melalui pembuluh darah atau arteri itu. Jika seseorang menjalani gaya hidup sehat dengan diet rendah kolesterol, maka mereka memiliki kadar kolesterol darah sedang dan kadar HDL yang lebih tinggi. Kolesterol berlebih dibawa ke hati dan dibuang dengan benar. Semakin sedikit kolesterol dalam sistem berarti semakin sedikit yang akan disimpan di pembuluh darah dan arteri.

Ini sering membingungkan bagi banyak orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi dan mana yang melakukannya. Makanan berlemak apa pun seringkali kolesterol tinggi. Namun, jika kulit dikeluarkan dari daging, maka daging mengandung kolesterol dalam jumlah sedang. Diet rendah kolesterol juga dapat mencakup buah-buahan dan sayuran, yang juga memiliki kadar kolesterol rendah. Tidak selalu terbaik untuk mengikuti tren apa pun, dan orang harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter dan ahli gizi mereka sebelum benar-benar mengubah diet dan gaya hidup mereka. Beberapa orang bahkan mungkin tidak memiliki kadar kolesterol tinggi.

Direkomendasikan

Artikel Yang Berhubungan

  • perbandingan populer: Perbedaan Antara Ltd dan LLC

    Perbedaan Antara Ltd dan LLC

    Perbedaan utama: Masalah LLC dan Perusahaan Ltd dibagikan yang dimiliki secara pribadi dan diperdagangkan secara pribadi. Dalam perusahaan terbatas, tanggung jawab anggota atau pelanggan perusahaan terbatas pada apa yang mereka investasikan atau dijaminkan kepada perusahaan. Sedangkan, Perseroan Terbatas adalah jenis struktur hukum yang memberikan tanggung jawab terbatas mirip dengan korporasi dan efisiensi pajak dan fleksibilitas operasional kemitraan
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Pemasok dan Vendor

    Perbedaan antara Pemasok dan Vendor

    Perbedaan utama: Pemasok dianggap sebagai vendor, tetapi dalam skenario nyata, mereka sama sekali berbeda. Pemasok adalah mereka yang menjual barang / jasa kepada vendor, dan dari vendor, barang / jasa ini dijual langsung ke pelanggan. Pemasok sering disebut sebagai vendor karena mereka adalah perusahaan yang membuat dan menjual suku cadang, bahan dan mesin kepada produsen yang digunakan untuk membuat barang-barang konsumen
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Matriks dan Determinan

    Perbedaan antara Matriks dan Determinan

    Perbedaan Utama: Matriks atau matriks adalah kotak angka atau simbol persegi panjang yang direpresentasikan dalam format baris dan kolom. Penentu adalah komponen dari matriks kuadrat dan tidak dapat ditemukan dalam jenis matriks lainnya. Matriks dan determinan adalah konsep penting dalam matematika linier
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Nexus 4 dan Nexus 5

    Perbedaan antara Nexus 4 dan Nexus 5

    Perbedaan utama : Ponsel Nexus 4 dan Nexus 5, keduanya adalah produk Google. Keduanya adalah ponsel Android dengan fitur yang sama, namun perbedaan antara kedua ponsel tersebut adalah Nexus 5 adalah versi yang ditingkatkan dari Nexus 4. Smartphone telah menjadi gaya hidup bagi banyak orang, memungkinkan mereka untuk melakukan apa saja
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Otoritas dan Akuntabilitas

    Perbedaan antara Otoritas dan Akuntabilitas

    Perbedaan utama: Dalam fungsi bisnis, 'otoritas' dan 'akuntabilitas' adalah peran yang saling bahu membahu. Otoritas adalah hak atau kekuasaan yang diberikan kepada individu, sedangkan Akuntabilitas adalah kemampuan untuk menangani otoritas dari semua aspek. Otoritas adalah seperangkat hak yang dikeluarkan untuk seorang individu
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Feng Shui dan Vastu Shastra

    Perbedaan antara Feng Shui dan Vastu Shastra

    Perbedaan utama: Perbedaan antara keduanya didasarkan pada sistem kepercayaan mereka, di mana 'Vastu Shastra' menyatukan ilmu pengetahuan modern dengan astrologi dan astronomi, sedangkan 'Feng Shui' adalah tentang keseimbangan energi dan sinkronisasi mereka. Feng shui dan Vastu Shastra, adalah benda suci ilmu pengetahuan yang mengungkapkan hubungan antara manusia dan rumah mereka
  • perbandingan populer: Perbedaan antara Protein dan Vitamin

    Perbedaan antara Protein dan Vitamin

    Perbedaan utama: Protein adalah blok bangunan utama untuk jaringan tubuh seseorang. Tumbuhan atau jaringan hewan yang kaya akan molekul seperti itu dianggap sebagai sumber makanan, memasok asam amino esensial ke tubuh. Vitamin adalah senyawa organik dan sebagian besar diperoleh dari tumbuhan dan hewan
  • perbandingan populer: Perbedaan Antara Mozilla Firefox dan Internet Explorer

    Perbedaan Antara Mozilla Firefox dan Internet Explorer

    Perbedaan Utama: Internet Explorer dan Firefox adalah jenis browser yang digunakan untuk menjelajahi Internet. Internet Explorer (IE) dikembangkan oleh Microsoft dan diluncurkan pada 1995, sementara Firefox dikembangkan oleh Mozilla Corporation dan dirilis pada 2004. Kemunduran penggunaan IE adalah ia hanya berfungsi dengan Windows dan tidak kompatibel dengan sistem operasi lain
  • perbandingan populer: Perbedaan antara kode QR dan Barcode

    Perbedaan antara kode QR dan Barcode

    Perbedaan utama: Baik kode QR dan barcode adalah instrumen yang digunakan untuk mengumpulkan data tentang entitas tertentu. Kode QR adalah pengkodean dua dimensi, sedangkan barcode adalah pengkodean satu dimensi. Istilah QR code adalah singkatan dari Quick Response code. Seperti namanya, kode QR digunakan untuk memperoleh data dengan cepat dari item tertentu yang ada

Pilihan Editor

Perbedaan antara Pernikahan dan Pernikahan

Perbedaan utama: Pernikahan mengacu pada penyatuan dua orang yang secara resmi diakui oleh hukum. Ini mendefinisikan komitmen formal antara pasangan. Pernikahan adalah acara sosial yang merayakan acara pernikahan. Upacara pernikahan dilakukan di acara ini. Pernikahan adalah ritual vital masyarakat. Pernikahan adalah persatuan yang intim dari dua orang yang diterima secara hukum atau agama