Perbedaan antara Kolesterol Baik dan Buruk

Perbedaan utama: Tidak ada yang namanya kolesterol baik atau kolesterol jahat. Kadar kolesterol tinggi dan lipoprotein densitas rendah (LDL) dianggap memiliki efek buruk pada tubuh. Sementara, kadar kolesterol rendah dan kadar lipoprotein densitas tinggi melindungi jantung terhadap penyakit. LDL bertanggung jawab untuk membawa kolesterol dari hati ke aliran darah, sedangkan HDL bertanggung jawab untuk membawa kolesterol dari aliran darah ke hati.

Meningkatnya obesitas secara signifikan di dunia telah menyebabkan orang menghentikan asupan jenis makanan tertentu karena kolesterol hadir dalam makanan. Semoga orang juga beralih ke pola makan vegan atau vegetarian untuk membatasi asupan kolesterol jahat dalam makanan mereka. Ini terutama karena pergeseran untuk makan lebih sehat dan hidup lebih sehat. Banyak orang seperti itu tidak mengerti bahwa kolesterol adalah komponen penting dan diperlukan oleh sel-sel tubuh untuk memproduksi zat-zat penting lainnya seperti Pra-vitamin D, Testosteron, Estrogen, Progesteron, dll. Mengurangi kolesterol sama sekali tidak baik, juga kolesterol itu sendiri tidak buruk. Mari kita pahami lebih lanjut.

Tidak ada kolesterol baik atau kolesterol jahat; hanya ada satu jenis kolesterol. Istilah kolesterol baik dan kolesterol jahat berasal dari sistem transportasi atau protein yang mengangkut kolesterol antara hati dan aliran darah. Ini dikenal sebagai lipoprotein densitas tinggi dan lipoprotein densitas rendah. Dua molekul protein adalah pembawa kolesterol. Kolesterol adalah zat seperti lemak lilin yang diproduksi di hati dan sangat penting untuk produksi berbagai zat dalam tubuh. Selain diproduksi oleh hati, kolesterol juga ditemukan dalam makanan lain yang dikonsumsi seperti unggas, daging, produk susu, dll. Tubuh kita membutuhkan sejumlah kolesterol dalam tubuh, yang ironisnya juga membantu mencerna lemak. Namun, kolesterol dalam jumlah tinggi terbukti mematikan dengan meningkatkan kemungkinan penyakit. Karena, kolesterol tidak dapat dicerna; tetap dalam aliran darah.

Sekarang, protein bertanggung jawab untuk transfer kolesterol ke aliran darah dan dari aliran darah ke hati, di mana ia dibuang. Molekul lipoprotein densitas tinggi bertanggung jawab untuk mengangkut kolesterol dari aliran darah dan jaringan ke hati, sedangkan lipoprotein densitas rendah bertanggung jawab untuk mengangkut kolesterol dari hati ke aliran darah dan jaringan yang berbeda. Jumlah kolesterol yang hadir dalam aliran darah menentukan tingkat kolesterol darah seseorang. Setiap orang harus memiliki jumlah HDL dan LDL yang signifikan dalam tubuh. Level yang lebih tinggi dan lebih rendah keduanya mengganggu stabilisasi sistem internal.

Sekarang, jika seseorang hidup santai dan makan makanan berlemak dan tinggi kolesterol, maka orang tersebut memiliki kadar kolesterol darah yang lebih tinggi dan kadar LDL yang lebih tinggi dalam sistem. Lebih banyak kolesterol ditambahkan ke aliran darah, yang mengalir bersama darah melalui pembuluh darah dan disimpan di dekat arteri. Endapan kolesterol ini mengeras menjadi wabah yang membatasi aliran darah melalui pembuluh darah atau arteri itu. Jika seseorang menjalani gaya hidup sehat dengan diet rendah kolesterol, maka mereka memiliki kadar kolesterol darah sedang dan kadar HDL yang lebih tinggi. Kolesterol berlebih dibawa ke hati dan dibuang dengan benar. Semakin sedikit kolesterol dalam sistem berarti semakin sedikit yang akan disimpan di pembuluh darah dan arteri.

Ini sering membingungkan bagi banyak orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi dan mana yang melakukannya. Makanan berlemak apa pun seringkali kolesterol tinggi. Namun, jika kulit dikeluarkan dari daging, maka daging mengandung kolesterol dalam jumlah sedang. Diet rendah kolesterol juga dapat mencakup buah-buahan dan sayuran, yang juga memiliki kadar kolesterol rendah. Tidak selalu terbaik untuk mengikuti tren apa pun, dan orang harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter dan ahli gizi mereka sebelum benar-benar mengubah diet dan gaya hidup mereka. Beberapa orang bahkan mungkin tidak memiliki kadar kolesterol tinggi.

Direkomendasikan

Artikel Yang Berhubungan

  • perbedaan antara: Perbedaan antara Pembunuhan dan Pembunuhan

    Perbedaan antara Pembunuhan dan Pembunuhan

    Perbedaan utama: Pembunuhan adalah istilah umum yang mencakup tindakan satu orang membunuh orang lain, yang bisa melanggar hukum dan juga melanggar hukum. Pembunuhan tidak selalu merupakan tindakan yang dapat dihukum berdasarkan hukum pidana dan putusannya tergantung pada jenis pembunuhan itu. Manslaughter adalah sejenis pembunuhan, di mana seseorang mengambil nyawa orang lain
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Globalisasi dan Lokalisasi

    Perbedaan antara Globalisasi dan Lokalisasi

    Perbedaan utama: Globalisasi mendorong pergerakan barang dan jasa secara bebas antar komunitas atau negara. Di sisi lain, lokalisasi menekankan pada mempromosikan bisnis lokal dan menjadi lebih mandiri. Globalisasi dan lokalisasi, istilah ini digunakan di banyak bidang. Penggunaan kata-kata ini dapat diimplementasikan secara berbeda di semua bidang ini, tetapi tetap saja konsep dasar lokalisasi dan globalisasi tetap sama
  • perbedaan antara: Perbedaan antara RAM Dinamis dan Statis

    Perbedaan antara RAM Dinamis dan Statis

    Perbedaan Utama: Chip RAM dinamis menampung jutaan sel memori, masing-masing terdiri dari transistor dan kapasitor. Chip harus terus disegarkan. RAM statis berbeda karena menyimpan informasi dengan cara flip flop, yang berarti tidak perlu terus-menerus menyegarkan dan tidak menggunakan kapasitor. Random Access Memory (RAM) adalah bentuk memori yang digunakan oleh komputer untuk menyimpan informasi
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Kitkat dan Lollipop

    Perbedaan antara Kitkat dan Lollipop

    Perbedaan Utama: Kitkat juga dikenal sebagai versi 4.4 dalam bahasa ilmiahnya, sementara lollipop adalah versi 5.0 yang diumumkan pada November 2014 dan menggantikan Kitkat. Kitkat dan Lollipop bukan jenis cokelat yang lezat, tetapi juga dua versi sistem operasi Google Android. Ini mengikuti daftar panjang nama-nama yang diilhami dari cokelat atau pencuci mulut untuk berbagai versi android yang telah Google buat
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Samsung Galaxy Tab 3 7.0 dan iPad

    Perbedaan antara Samsung Galaxy Tab 3 7.0 dan iPad

    Perbedaan Utama: Samsung Galaxy Tab 3 7.0 menampilkan layar sentuh TFT 7-inci WSVGA 7-inci dan memiliki dimensi 188 x 111, 1 x 9, 9 mm, membuat perangkat lebih tipis dibandingkan dengan tablet sebelumnya. Tablet ini sebenarnya ditargetkan untuk kisaran low-end. iPad memiliki ukuran layar 9, 7 inci dengan tampilan multi-sentuh
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Sepsis dan Infeksi

    Perbedaan antara Sepsis dan Infeksi

    Perbedaan utama: Infeksi adalah fenomena atau kondisi yang disebabkan oleh invasi mikroorganisme atau kuman ke dalam tubuh. Itu bisa terbatas pada wilayah tubuh atau bisa meluas. Sepsis adalah respons tubuh terhadap infeksi. Ini umumnya terkait dengan respon inflamasi dan akhirnya disfungsi organ dan / atau kegagalan
  • perbedaan antara: Perbedaan antara XML dan HTML

    Perbedaan antara XML dan HTML

    Perbedaan utama: XML adalah singkatan dari Extensible Markup Language. Ini adalah spesifikasi yang dikembangkan oleh W3C. Ini adalah bahasa markup yang dirancang khusus untuk dokumen Web. Ini mendefinisikan seperangkat aturan untuk menyandikan dokumen dalam format yang bisa dibaca manusia dan bisa dibaca oleh mesin
  • perbedaan antara: Perbedaan antara Pengacara dan Pengacara

    Perbedaan antara Pengacara dan Pengacara

    Perbedaan utama: Baik pengacara dan pengacara adalah tipe pengacara. Istilah pengacara cenderung merujuk pada seseorang yang cenderung bertindak atas nama orang lain, terutama dalam urusan bisnis atau hukum. Pengacara adalah orang dari profesi hukum yang memenuhi syarat untuk menangani pengangkutan, penyusunan surat wasiat, dan masalah hukum lainnya
  • perbedaan antara: Perbedaan Antara Klorin dan Pemutih

    Perbedaan Antara Klorin dan Pemutih

    Perbedaan utama: Klorin adalah unsur dan memiliki nomor atom 17. Ini termasuk dalam kelompok halogen dan merupakan halogen paling ringan kedua setelah fluor. Ini adalah agen pengoksidasi yang kuat. Pemutih adalah bahan kimia apa pun yang digunakan untuk menghilangkan warna, mendisinfeksi, atau memutihkan benda

Pilihan Editor

Perbedaan antara LG Optimus L5 II, L5 II Dual dan Nokia Lumia 520

Perbedaan utama: LG Optimus L5 II dan counter part-nya LG Optimus L5 II Dual adalah dua smartphone entry-level oleh perusahaan. LG Optimus L5 II dan L5 II Dual sangat mirip satu sama lain tetapi berbeda di tempat-tempat tertentu, termasuk terlihat. Perangkat ini dilengkapi dengan layar sentuh kapasitif True IPS LCD 4 inci yang menawarkan kerapatan piksel 233 ppi