Perbedaan utama: Jus adalah minuman yang diperoleh dengan memperoleh cairan dari buah-buahan dan sayuran. Squash adalah jus pekat manis yang dikonsumsi setelah pengenceran.
Jus adalah cairan yang secara alami ada dalam buah dan sayuran. Itu diperas dari buah-buahan dan sayuran dengan menggunakan teknik seperti menghancurkan, dll. Jus umumnya digunakan sebagai minuman. Namun, itu juga digunakan sebagai bahan dalam persiapan minuman dan makanan lainnya.
Jus kata sebagian besar digunakan dalam konteks cairan yang terkandung dalam buah-buahan. Orang-orang lebih suka jus buah dan sayuran segar di pagi hari bersama sarapan mereka. Saat ini, jus di pasar sebagian besar disaring dan itulah sebabnya mereka tidak mengandung serat atau bubur.
Jus yang berlabel '100 persen' berarti bahwa jus itu hanya terbuat dari jus buah alami dan tidak mengandung zat tambahan, pengawet, atau pemanis. Jus dianggap sebagai sumber vitamin dan mineral yang baik.
Namun, sering dianjurkan untuk minum jus buah dalam jumlah sedang karena mereka cenderung memiliki kalori yang dapat mempengaruhi berat badan. Orang harus menghindari jus jus koktail yang manis dan lebih suka jus buah 100 persen. Proses pembuatan jus dalam skala komersial melewati proses ekstraksi dan filtrasi jus. Pemrosesan lebih lanjut dan sterilisasi dilakukan dan akhirnya dimasukkan dalam botol.
Seperti halnya jus, jus ini juga non-alkohol tetapi dalam bentuk sirup. Labu adalah cairan pekat, dan karenanya untuk persiapan minuman dicampur dengan air atau air berkarbonasi dengan perbandingan 1: 5 atau 1: 4.
Labu umumnya dibuat dari buah jeruk dengan campuran buah-buahan yang berbeda. Squash umumnya diukur dengan kadar jus yang rata-rata sekitar 30 persen. Squash dengan gula tambahan tidak dianjurkan. Mereka memiliki jumlah serat yang sangat rendah atau tidak ada serat sama sekali, dan karenanya jus murni secara komparatif dianggap sebagai pilihan yang lebih baik dalam hal aspek kesehatan.
Perbedaan utama antara keduanya adalah jus dikonsumsi sebagaimana adanya. Di sisi lain, labu perlu diencerkan dengan air atau air berkarbonasi sebelum dikonsumsi. Umur simpan squash lebih dari sekadar jus. Manfaat kesehatan dari keduanya tergantung pada konten dan jenis pengawet. Tidak ada jus dan sirup yang ditambahkan gula lebih disukai untuk manfaat kesehatannya.
Perbandingan antara Juice dan Squash:
Jus | Labu | |
Mengetik | Cairan non alkohol | Sirup terkonsentrasi tidak beralkohol |
Asal | Dari jus Latin 'kaldu, jus sayuran' | Dari pergantian squachen Inggris Tengah ke crush, annul, dari esquacher Anglo-Prancis |
Umur simpan | Relatif kurang dari squash | Relatif lebih lama dari jus |
Manfaat | Jus lebih disukai untuk nutrisi dan vitamin yang disediakan oleh mereka - misalnya jus jeruk kaya akan kalium dan vitamin C. Jus dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan kapasitas antioksidan serum. Jus buah komersial umumnya tidak dianggap sebagus jus buatan karena tidak mengandung serat dan umumnya diproses secara berlebihan | Tidak ada tambahan labu gula yang disukai karena kandungan gulanya yang rendah. Namun, mereka umumnya tidak memberikan atau sedikit serat. |
